2025'in En İyi İçecekleri: SELF Pantry Ödülü Sahipleri

Asırlık bir deyişin söylediği gibi Hidrat veya dierat; hayatta kalmak için hepimizin suya ihtiyacı var. Ancak içecekler yaşamı sürdüren sıvıların kaynağı olmaktan daha fazlası olabilir. Kahve gibi bazıları, yorgun olduğunuzda bile yola devam etmenize yardımcı olan bir enerji artışı sağlar. Mocktailler ve alkolsüz biralar gibi diğerleri, ayık insanların istenmeyen ilgiyi çekmeden içki kültürünün ihtiyatlı bir şekilde devre dışı kalmasına olanak tanır. Protein karışımları, prebiyotik gazlı içecekler ve süt kutuları, protein lifi ve kalsiyum gibi temel besin maddeleri için araç görevi görür. Ve son fakat bir o kadar da önemli olarak maden suyu ve maden suyu, temel H2O'yu alır ve onu biraz daha eğlenceli bir şeye dönüştürür. Üretim yıldızları lezzetli bir içeceği bir araya getirdiğinde, yalnızca bedenlerimizin düzgün çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Marie Kondo'nun ölümsüz sözlerinde neşeyi de ateşleyebilir (ki bu da aynı derecede geçerli bir amaçtır!).

Paranıza değecek olanlar ile değecek olanlar arasında seçim yapabileceğiniz binlerce (milyonlarca?) içecek ürünüyle değil zor olabilir. Bu yıl için Kiler Ödülleri En iyisine odaklanmak için çok çeşitli içecekleri test ederek bu bilmecenin üstesinden geldik. Test sezonunun sonunda elimizde 11 içecek kazananı kaldı; bu ürünler, lezzet kolaylığı ve besin değeri de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle bizi şaşırttı. Kazananların tam listesini ve neden rekabette açık ara önde olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Pantry Ödülleri 2025: En İyi İçecekler

Aşağıdan favori kategorinizi satın alın veya yılın en iyi seltzer hazır kahvesi NA birası ve daha fazlası için kaydırmaya devam edin.

• Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri
• En İyi Soda Seltzer ve NA Bira
• En İyi Kahve

Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri

Rafta Dayanıklı En İyi Süt

Horizon Organik Rafa Dayanıklı Organik Süt Kutuları

Neden onu seviyoruz: Hiç hareket halindeyken bir süt ürünü almak istediniz mi? Sekiz gram protein içeren ve porsiyon başına önerilen günlük kalsiyum alımının %20 ila 25'ini sağlayan bu süt kutuları ile hayaliniz gerçeğe dönüşebilir. Dahası, birkaç farklı tada sahiptirler, bu nedenle sade şeylerden sıkıldığınızda her zaman çikolatalı vanilya veya çilek ile geçiş yapabilirsiniz.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları her zaman sevmiştir çünkü bunlar özellikle aromalı sütler gibi bir çeşit ikramdır. Aynı zamanda son derece kullanışlıdırlar; dışarıdayken bir çantaya atmak ve elinizin altında bulundurmak çok kolaydır.

En İyi Badem Sütü

Mooala Organik Basit Badem Sütü

Neden onu seviyoruz: Süt yok mu? Sorun değil. Bu badem sütü bizim kalbimizi taşıyor; üstelik sadece maskotu (inek tarzı benekli bir koala!) acayip olduğu için değil. sevimli.

Bir testçi şunları söyledi: Son derece kremsi ve pürüzsüz ve kahvemin tadını düpedüz lüks hale getirdi.

En İyi Yulaf Sütü

Yulaf Barista Sürümü Yulaf Sütü

Neden onu seviyoruz: Bir test uzmanı tarafından mükemmel yulaf sütü olarak tanımlanan bu ürün, onu sabah latte'si için mükemmel kılan pürüzsüz dokusuyla diğerlerinin üzerinde bir kesimdir. Kalite bir yana, miktar da fena değil: Başka bir testçiye göre karton, yaklaşık 8 ila 10 içecek için yeterince büyük!

Bir testçi şunları söyledi: Kahveme harika bir katkı! Orijinal yulaf sütüne oldukça yakın ancak biraz daha kalın ve kremamsı.

En İyi Fıstık Sütü

Elmhurst 1925 Barista Edition Fıstık Sütü

Neden onu seviyoruz: Hafif ve hafif tadı ve mutlu orta dokusuyla (badem sütü kadar ince değil, aynı zamanda krema gibi süper kalın da değil) bu fıstık sütü, her türlü kahve içeceğiyle kusursuz bir şekilde karışır. Dahası, bir test cihazına göre köpürmesi son derece hızlıdır.

Bir testçi şunları söyledi: Bunu sevdim. Buzlu latte içiyordum (kahveyle ilgili Instagram Reels, Keşfet sayfamı geride bıraktı) bu yüzden bu sütü karışımlarımda kullanmaktan gerçekten keyif aldım. Biraz çılgınca ama gerçekten zar zor orada ve genel olarak oldukça tarafsız.

Amerikalı erkek isimleri

En İyi Sarsıntı

Koia Besleyici Shakeler

Neden onu seviyoruz: İşte aynı zamanda besleyici bir etki de içeren tatlı bir ikram. Test uzmanlarına göre çocuklar tarafından onaylanan bu shakeler sadece lezzetli ve bağırsak dostu olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir ton protein içeriyor: 20 gram.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları SEVDİ. Geri bildirimleri: Tadı harikaydı, tatlar iyi karışmıştı ve shakeler pürüzsüzdü ve fazla doyurucu değildi. Kesinlikle bunları ileride satın alırdım.

En İyi Soda Seltzer ve NA Bira

En İyi Sağlıklı Soda

Olipop Sırtı Koşusu

Asırlık bir deyişin söylediği gibi Hidrat veya dierat; hayatta kalmak için hepimizin suya ihtiyacı var. Ancak içecekler yaşamı sürdüren sıvıların kaynağı olmaktan daha fazlası olabilir. Kahve gibi bazıları, yorgun olduğunuzda bile yola devam etmenize yardımcı olan bir enerji artışı sağlar. Mocktailler ve alkolsüz biralar gibi diğerleri, ayık insanların istenmeyen ilgiyi çekmeden içki kültürünün ihtiyatlı bir şekilde devre dışı kalmasına olanak tanır. Protein karışımları, prebiyotik gazlı içecekler ve süt kutuları, protein lifi ve kalsiyum gibi temel besin maddeleri için araç görevi görür. Ve son fakat bir o kadar da önemli olarak maden suyu ve maden suyu, temel H2O'yu alır ve onu biraz daha eğlenceli bir şeye dönüştürür. Üretim yıldızları lezzetli bir içeceği bir araya getirdiğinde, yalnızca bedenlerimizin düzgün çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Marie Kondo'nun ölümsüz sözlerinde neşeyi de ateşleyebilir (ki bu da aynı derecede geçerli bir amaçtır!).

Paranıza değecek olanlar ile değecek olanlar arasında seçim yapabileceğiniz binlerce (milyonlarca?) içecek ürünüyle değil zor olabilir. Bu yıl için Kiler Ödülleri En iyisine odaklanmak için çok çeşitli içecekleri test ederek bu bilmecenin üstesinden geldik. Test sezonunun sonunda elimizde 11 içecek kazananı kaldı; bu ürünler, lezzet kolaylığı ve besin değeri de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle bizi şaşırttı. Kazananların tam listesini ve neden rekabette açık ara önde olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Pantry Ödülleri 2025: En İyi İçecekler

Aşağıdan favori kategorinizi satın alın veya yılın en iyi seltzer hazır kahvesi NA birası ve daha fazlası için kaydırmaya devam edin.

• Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri
• En İyi Soda Seltzer ve NA Bira
• En İyi Kahve

Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri

Rafta Dayanıklı En İyi Süt

Horizon Organik Rafa Dayanıklı Organik Süt Kutuları

Neden onu seviyoruz: Hiç hareket halindeyken bir süt ürünü almak istediniz mi? Sekiz gram protein içeren ve porsiyon başına önerilen günlük kalsiyum alımının %20 ila 25'ini sağlayan bu süt kutuları ile hayaliniz gerçeğe dönüşebilir. Dahası, birkaç farklı tada sahiptirler, bu nedenle sade şeylerden sıkıldığınızda her zaman çikolatalı vanilya veya çilek ile geçiş yapabilirsiniz.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları her zaman sevmiştir çünkü bunlar özellikle aromalı sütler gibi bir çeşit ikramdır. Aynı zamanda son derece kullanışlıdırlar; dışarıdayken bir çantaya atmak ve elinizin altında bulundurmak çok kolaydır.

En İyi Badem Sütü

Mooala Organik Basit Badem Sütü

Neden onu seviyoruz: Süt yok mu? Sorun değil. Bu badem sütü bizim kalbimizi taşıyor; üstelik sadece maskotu (inek tarzı benekli bir koala!) acayip olduğu için değil. sevimli.

Bir testçi şunları söyledi: Son derece kremsi ve pürüzsüz ve kahvemin tadını düpedüz lüks hale getirdi.

En İyi Yulaf Sütü

Yulaf Barista Sürümü Yulaf Sütü

Neden onu seviyoruz: Bir test uzmanı tarafından mükemmel yulaf sütü olarak tanımlanan bu ürün, onu sabah latte'si için mükemmel kılan pürüzsüz dokusuyla diğerlerinin üzerinde bir kesimdir. Kalite bir yana, miktar da fena değil: Başka bir testçiye göre karton, yaklaşık 8 ila 10 içecek için yeterince büyük!

Bir testçi şunları söyledi: Kahveme harika bir katkı! Orijinal yulaf sütüne oldukça yakın ancak biraz daha kalın ve kremamsı.

En İyi Fıstık Sütü

Elmhurst 1925 Barista Edition Fıstık Sütü

Neden onu seviyoruz: Hafif ve hafif tadı ve mutlu orta dokusuyla (badem sütü kadar ince değil, aynı zamanda krema gibi süper kalın da değil) bu fıstık sütü, her türlü kahve içeceğiyle kusursuz bir şekilde karışır. Dahası, bir test cihazına göre köpürmesi son derece hızlıdır.

Bir testçi şunları söyledi: Bunu sevdim. Buzlu latte içiyordum (kahveyle ilgili Instagram Reels, Keşfet sayfamı geride bıraktı) bu yüzden bu sütü karışımlarımda kullanmaktan gerçekten keyif aldım. Biraz çılgınca ama gerçekten zar zor orada ve genel olarak oldukça tarafsız.

En İyi Sarsıntı

Koia Besleyici Shakeler

Neden onu seviyoruz: İşte aynı zamanda besleyici bir etki de içeren tatlı bir ikram. Test uzmanlarına göre çocuklar tarafından onaylanan bu shakeler sadece lezzetli ve bağırsak dostu olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir ton protein içeriyor: 20 gram.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları SEVDİ. Geri bildirimleri: Tadı harikaydı, tatlar iyi karışmıştı ve shakeler pürüzsüzdü ve fazla doyurucu değildi. Kesinlikle bunları ileride satın alırdım.

En İyi Soda Seltzer ve NA Bira

En İyi Sağlıklı Soda

Olipop Sırtı Koşusu

Neden onu seviyoruz: Elyaf şu anda güneşte (çok hak edilmiş) bir an yaşıyor ve bu prebiyotik soda, lezzetten ödün vermeden dokuz gram temel makroyu sağlıyor veya gazoz. Mountain Dew veya Sprite'a sağlıklı bir alternatif arıyorsanız bu ürün tam size göre.

Bir testçi şunları söyledi: Olipop'u açıkçası hiç sevmedim ama bu lezzet çok güzel! Tadı en iyi şekilde genel bir Mountain Dew'e benziyor.

En İyi Seltzer

Topo Chico Maden Suyu

Neden onu seviyoruz: Ah Topo Chico ne yapamamak Yapmalısın? Mükemmel kabarcıklı ve güzel bir şekilde paketlenmiş bu maden suyu, markanın seltzer oyununa hâlâ hakim olduğunu kanıtlıyor. Aromalı çeşitler bile orijinal meyvemsi (sentetik yerine) tatlarıyla etkilemeyi başarıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Çıtır tazeleyici nemlendirici; gerçek bir ikram gibi geliyor ve çok fazla çekiciliğe sahip harika bir şişede geliyor. Bana yemek masamın aslında sevimli, küçük bir kaldırım kafesi olduğu hissini veriyor.

Günah en iyi boncuktur.

Bero Öğle Buğdayı

Neden onu seviyoruz: Çıtır narenciye tadıyla bu sıfır geçirmez bira kesinlikle denediğimiz en iyilerden biri. Ayrıca hayvanlardan bahsetmişken, adını kurucu ortağın köpeği Noon'dan alıyor; ne kadar tatlı değil mi?!

Bir testçi şunları söyledi: Hafif ve ferahlatıcı bir tada sahiptir ve tadı normal buğday birasına çok benzemektedir.

En İyi Kahve

En İyi Hazır Kahve

Café Huysuz Anında Karışımlar

Neden onu seviyoruz: %99'umuzun gün içinde çalışmasına yardımcı olan bir içecek için kahveyi doğru şekilde yapmak zor olabilir, ancak bu küçük önceden porsiyonlanmış paketler süreçteki tüm tahminleri ortadan kaldırır (ve oğlum bunun için minnettarız). Sadece lezzetli bir fincan joe üretmekle kalmıyorlar, aynı zamanda kapıdan çıkmak için çabaladığınız yoğun sabahlar için mükemmel derecede taşınabilirler. Bir tanesini cebinize veya çantanıza koyun ve ofiste bir fincan demleyin.

Bir testçi şunları söyledi: Genellikle hazır kahveden daha harika ve daha süslü bir tatları vardı; güçlü, taze ve acı değildi. Çoğu hazır kahve beni tatmin etmiyor ama bu tatmin ediyor.

En İyi Hazır Latte

Nescafé Gold Espresso Sarışın Kızartma

Neden onu seviyoruz: İşte bu; yerel baristanıza rakip olabilecek, evde yapılabilecek bir latte seçeneği. Pek çok hazır kahvenin maruz kaldığı acı bayat tattan yoksun olmakla kalmıyor, aynı zamanda güzel bir köpüklü krema da geliştiriyor ve bir test uzmanının deyimiyle, şık bir espresso makinesinden çıkmış gibi görünmesini ve tadına bakmasını sağlıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Kelimenin tam anlamıyla uçup gitti. Biz bir hazır kahve ailesiyiz ve çok sayıda denedik ama bu gerçek bir adımdı.

En İyi Soğuk Demleme

Mutlu Ürünler Soğuk Demlenmiş Kahve

Neden onu seviyoruz: Testi yapanlardan biri, konserve kahve ürünlerinin bazen onun beğenisine göre fazla sulu olabildiğini ancak bunun böyle olmadığını söylüyor. Bunun yerine tadı iyi dengelenmiştir. Ek bir bonus (özellikle estetiğe önem veriyorsanız)? Sevimli yazı tipi ve ambalaj.

Bir testçi şunları söyledi: Kutu başına 3 dolara kesinlikle tekrar alırdım!

2025 SELF Pantry Ödüllerinin kazananlarını nasıl seçtik?

Bu yıl 2025 Kiler Ödülleri için değerlendirdiğimiz öğelerin aşağıdaki kriterleri karşılaması gerekiyordu:

1. Tek bir porsiyon doymuş yağ (1-4 g) hedef aralığına giriyor
2. Tek bir porsiyon, sodyum (115-460 mg) hedef aralığına giriyor
3. Tek bir porsiyon ilave şeker için hedef aralığa giriyor (2,5-10 g)
4. Bonus puanları : Bütün bir gıda, ilk birkaç içerikten biri olarak listelenir

Burada test etme ve değerlendirme sürecimiz hakkında bilgi edinebilir ve kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanıyla ortaklaşa ve ABD Tarımsal Gıda ve İlaç İdaresi Bakanlığı ile ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı'nın önerilerini dikkate alarak geliştirdiğimiz bu yönergelere nasıl ulaştığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

2025 Pantry Ödülleri'nde göreceğiniz kazananların tümü yukarıdaki kriterleri karşılıyor. İçecek alışverişi yaparken nasıl sağlıklı seçimler yapabileceğinize dair hızlı ipuçları için aşağıdaki tabloya göz atın. Sol sütun rafta dayanıklı gıda maddelerini listeler, ortadaki sütun bunların ortak tehlike işaretlerini (bu tür bir ürün için yüksek eğilim gösteren besin grupları) belirtir ve sağ sütun ise dikkat edebileceğiniz faydalı nitelikleri listeler (eğer içerik listesine dahil edilirlerse daha iyi).

Bunların yiyecek olmadığını unutmayın tüzük — her zaman uygulayabileceğiniz, hatta uygulamanız gereken bir şey. Ancak bir dahaki sefere mağazaya gittiğinizde rafta dayanıklı gıdaların rahatlığından ve rahatlığından ödün vermeden birkaç sağlıklı değişiklik yapmayı merak ediyorsanız, burası başlamak için iyi bir yerdir.

Fotoğrafçı: Chelsea Kyle
Prop stilisti: Amy Elise Wilson
Yemek stilisti: Drew Aichelle

Yiyecek Hikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydetHikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydet

Asırlık bir deyişin söylediği gibi Hidrat veya dierat; hayatta kalmak için hepimizin suya ihtiyacı var. Ancak içecekler yaşamı sürdüren sıvıların kaynağı olmaktan daha fazlası olabilir. Kahve gibi bazıları, yorgun olduğunuzda bile yola devam etmenize yardımcı olan bir enerji artışı sağlar. Mocktailler ve alkolsüz biralar gibi diğerleri, ayık insanların istenmeyen ilgiyi çekmeden içki kültürünün ihtiyatlı bir şekilde devre dışı kalmasına olanak tanır. Protein karışımları, prebiyotik gazlı içecekler ve süt kutuları, protein lifi ve kalsiyum gibi temel besin maddeleri için araç görevi görür. Ve son fakat bir o kadar da önemli olarak maden suyu ve maden suyu, temel H2O'yu alır ve onu biraz daha eğlenceli bir şeye dönüştürür. Üretim yıldızları lezzetli bir içeceği bir araya getirdiğinde, yalnızca bedenlerimizin düzgün çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Marie Kondo'nun ölümsüz sözlerinde neşeyi de ateşleyebilir (ki bu da aynı derecede geçerli bir amaçtır!).

Paranıza değecek olanlar ile değecek olanlar arasında seçim yapabileceğiniz binlerce (milyonlarca?) içecek ürünüyle değil zor olabilir. Bu yıl için Kiler Ödülleri En iyisine odaklanmak için çok çeşitli içecekleri test ederek bu bilmecenin üstesinden geldik. Test sezonunun sonunda elimizde 11 içecek kazananı kaldı; bu ürünler, lezzet kolaylığı ve besin değeri de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle bizi şaşırttı. Kazananların tam listesini ve neden rekabette açık ara önde olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Pantry Ödülleri 2025: En İyi İçecekler

Aşağıdan favori kategorinizi satın alın veya yılın en iyi seltzer hazır kahvesi NA birası ve daha fazlası için kaydırmaya devam edin.

• Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri
• En İyi Soda Seltzer ve NA Bira
• En İyi Kahve

Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri

Rafta Dayanıklı En İyi Süt: Horizon Organik Rafta Dayanıklı Organik Süt Kutuları

Rafta Dayanıklı En İyi Süt

Horizon Organik Rafa Dayanıklı Organik Süt Kutuları

14 dolar

Amazon (12'li paket)

Neden onu seviyoruz: Hiç hareket halindeyken bir süt ürünü almak istediniz mi? Sekiz gram protein içeren ve porsiyon başına önerilen günlük kalsiyum alımının %20 ila 25'ini sağlayan bu süt kutuları ile hayaliniz gerçeğe dönüşebilir. Dahası, birkaç farklı tada sahiptirler, bu nedenle sade şeylerden sıkıldığınızda her zaman çikolatalı vanilya veya çilek ile geçiş yapabilirsiniz.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları her zaman sevmiştir çünkü bunlar özellikle aromalı sütler gibi bir çeşit ikramdır. Aynı zamanda son derece kullanışlıdırlar; dışarıdayken bir çantaya atmak ve elinizin altında bulundurmak çok kolaydır.

En İyi Badem Sütü: Mooala Organik Basit Badem Sütü

En İyi Badem Sütü

Mooala Organik Basit Badem Sütü

37$30$ (%19 indirim)

Amazon (6'lı paket)

6 dolar

Instacart

Neden onu seviyoruz: Süt yok mu? Sorun değil. Bu badem sütü bizim kalbimizi taşıyor; üstelik sadece maskotu (inek tarzı benekli bir koala!) acayip olduğu için değil. sevimli.

Bir testçi şunları söyledi: Son derece kremsi ve pürüzsüz ve kahvemin tadını düpedüz lüks hale getirdi.

En İyi Yulaf Sütü: Oatly Barista Edition Oatmilk

En İyi Yulaf Sütü

Yulaf Barista Sürümü Yulaf Sütü

5 dolar

Taze Doğrudan

4 dolar

Amazon

Neden onu seviyoruz: Bir test uzmanı tarafından mükemmel yulaf sütü olarak tanımlanan bu ürün, onu sabah latte'si için mükemmel kılan pürüzsüz dokusuyla diğerlerinin üzerinde bir kesimdir. Kalite bir yana, miktar da fena değil: Başka bir testçiye göre karton, yaklaşık 8 ila 10 içecek için yeterince büyük!

Bir testçi şunları söyledi: Kahveme harika bir katkı! Orijinal yulaf sütüne oldukça yakın ancak biraz daha kalın ve kremamsı.

En İyi Fıstık Sütü: Elmhurst 1925 Barista Edition Fıstık Sütü

En İyi Fıstık Sütü

Elmhurst 1925 Barista Edition Fıstık Sütü

48 dolar42 dolar (%13 indirim)

Amazon (6'lı paket)

9$

Instacart

Neden onu seviyoruz: Hafif ve hafif tadı ve mutlu orta dokusuyla (badem sütü kadar ince değil, aynı zamanda krema gibi süper kalın da değil) bu fıstık sütü, her türlü kahve içeceğiyle kusursuz bir şekilde karışır. Dahası, bir test cihazına göre köpürmesi son derece hızlıdır.

Bir testçi şunları söyledi: Bunu sevdim. Buzlu latte içiyordum (kahveyle ilgili Instagram Reels, Keşfet sayfamı geride bıraktı) bu yüzden bu sütü karışımlarımda kullanmaktan gerçekten keyif aldım. Biraz çılgınca ama gerçekten zar zor orada ve genel olarak oldukça tarafsız.

En İyi Shake: Koia Beslenme Shakeleri

En İyi Sarsıntı

Koia Besleyici Shakeler

47$

Amazon (12'li paket)

Neden onu seviyoruz: İşte aynı zamanda besleyici bir etki de içeren tatlı bir ikram. Test uzmanlarına göre çocuklar tarafından onaylanan bu shakeler sadece lezzetli ve bağırsak dostu olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir ton protein içeriyor: 20 gram.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları SEVDİ. Geri bildirimleri: Tadı harikaydı, tatlar iyi karışmıştı ve shakeler pürüzsüzdü ve fazla doyurucu değildi. Kesinlikle bunları ileride satın alırdım.

En İyi Soda Seltzer ve NA Bira

En Sağlıklı Gazlı İçecek: Olipop Ridge Rush

En İyi Sağlıklı Soda

Olipop Sırtı Koşusu

29$

Amazon (12'li paket)

3$

Instacart

Neden onu seviyoruz: Elyaf şu anda güneşte (çok hak edilmiş) bir an yaşıyor ve bu prebiyotik soda, lezzetten ödün vermeden dokuz gram temel makroyu sağlıyor veya gazoz. Mountain Dew veya Sprite'a sağlıklı bir alternatif arıyorsanız bu ürün tam size göre.

Bir testçi şunları söyledi: Olipop'u açıkçası hiç sevmedim ama bu lezzet çok güzel! Tadı en iyi şekilde genel bir Mountain Dew'e benziyor.

En İyi Seltzer: Topo Chico Maden Suyu

En İyi Seltzer

Topo Chico Maden Suyu

18$

Instacart (12'li paket)

Neden onu seviyoruz: Ah Topo Chico ne yapamamak Yapmalısın? Mükemmel kabarcıklı ve güzel bir şekilde paketlenmiş bu maden suyu, markanın seltzer oyununa hâlâ hakim olduğunu kanıtlıyor. Aromalı çeşitler bile orijinal meyvemsi (sentetik yerine) tatlarıyla etkilemeyi başarıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Çıtır tazeleyici nemlendirici; gerçek bir ikram gibi geliyor ve çok fazla çekiciliğe sahip harika bir şişede geliyor. Bana yemek masamın aslında sevimli, küçük bir kaldırım kafesi olduğu hissini veriyor.

En İyi Alkolsüz Bira: Bero Noon Wheat

Günah en iyi boncuktur.

Bero Öğle Buğdayı

14$

Amazon (6'lı paket)

14$

Bero (6'lı PAKET)

Neden onu seviyoruz: Çıtır narenciye tadıyla bu sıfır geçirmez bira kesinlikle denediğimiz en iyilerden biri. Ayrıca hayvanlardan bahsetmişken, adını kurucu ortağın köpeği Noon'dan alıyor; ne kadar tatlı değil mi?!

Bir testçi şunları söyledi: Hafif ve ferahlatıcı bir tada sahiptir ve tadı normal buğday birasına çok benzemektedir.

En İyi Kahve

En İyi Hazır Kahve: Café Huysuz Anında Karışımlar

En İyi Hazır Kahve

Café Huysuz Anında Karışımlar

18$

Amazon (6'lı paket)

Neden onu seviyoruz: %99'umuzun gün içinde çalışmasına yardımcı olan bir içecek için kahveyi doğru şekilde yapmak zor olabilir, ancak bu küçük önceden porsiyonlanmış paketler süreçteki tüm tahminleri ortadan kaldırır (ve oğlum bunun için minnettarız). Sadece lezzetli bir fincan joe üretmekle kalmıyorlar, aynı zamanda kapıdan çıkmak için çabaladığınız yoğun sabahlar için mükemmel derecede taşınabilirler. Bir tanesini cebinize veya çantanıza koyun ve ofiste bir fincan demleyin.

Bir testçi şunları söyledi: Genellikle hazır kahveden daha harika ve daha süslü bir tatları vardı; güçlü, taze ve acı değildi. Çoğu hazır kahve beni tatmin etmiyor ama bu tatmin ediyor.

En İyi Hazır Latte: Nescafé Gold Espresso Sarışın Kızartma

En İyi Hazır Latte

Nescafé Gold Espresso Sarışın Kızartma

8$

Amazon

Neden onu seviyoruz: İşte bu; yerel baristanıza rakip olabilecek, evde yapılabilecek bir latte seçeneği. Pek çok hazır kahvenin maruz kaldığı acı bayat tattan yoksun olmakla kalmıyor, aynı zamanda güzel bir köpüklü krema da geliştiriyor ve bir test uzmanının deyimiyle, şık bir espresso makinesinden çıkmış gibi görünmesini ve tadına bakmasını sağlıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Kelimenin tam anlamıyla uçup gitti. Biz bir hazır kahve ailesiyiz ve çok sayıda denedik ama bu gerçek bir adımdı.

En İyi Soğuk Demleme: Mutlu Ürünler Soğuk Demleme Kahve

En İyi Soğuk Demleme

Mutlu Ürünler Soğuk Demlenmiş Kahve

36 dolar29$ (%19 indirim)

Amazon (12'li paket)

Neden onu seviyoruz: Testi yapanlardan biri, konserve kahve ürünlerinin bazen onun beğenisine göre fazla sulu olabildiğini ancak bunun böyle olmadığını söylüyor. Bunun yerine tadı iyi dengelenmiştir. Ek bir bonus (özellikle estetiğe önem veriyorsanız)? Sevimli yazı tipi ve ambalaj.

Bir testçi şunları söyledi: Kutu başına 3 dolara kesinlikle tekrar alırdım!

2025 SELF Pantry Ödüllerinin kazananlarını nasıl seçtik?

Bu yıl 2025 Kiler Ödülleri için değerlendirdiğimiz öğelerin aşağıdaki kriterleri karşılaması gerekiyordu:

1. Tek bir porsiyon doymuş yağ (1-4 g) hedef aralığına giriyor
2. Tek bir porsiyon, sodyum (115-460 mg) hedef aralığına giriyor
3. Tek bir porsiyon ilave şeker için hedef aralığa giriyor (2,5-10 g)
4. Bonus puanları : Bütün bir gıda, ilk birkaç içerikten biri olarak listelenir

Burada test etme ve değerlendirme sürecimiz hakkında bilgi edinebilir ve kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanıyla ortaklaşa ve ABD Tarımsal Gıda ve İlaç İdaresi Bakanlığı ile ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı'nın önerilerini dikkate alarak geliştirdiğimiz bu yönergelere nasıl ulaştığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

2025 Pantry Ödülleri'nde göreceğiniz kazananların tümü yukarıdaki kriterleri karşılıyor. İçecek alışverişi yaparken nasıl sağlıklı seçimler yapabileceğinize dair hızlı ipuçları için aşağıdaki tabloya göz atın. Sol sütun rafta dayanıklı gıda maddelerini listeler, ortadaki sütun bunların ortak tehlike işaretlerini (bu tür bir ürün için yüksek eğilim gösteren besin grupları) belirtir ve sağ sütun ise dikkat edebileceğiniz faydalı nitelikleri listeler (eğer içerik listesine dahil edilirlerse daha iyi).

Bunların yiyecek olmadığını unutmayın tüzük — her zaman uygulayabileceğiniz, hatta uygulamanız gereken bir şey. Ancak bir dahaki sefere mağazaya gittiğinizde rafta dayanıklı gıdaların rahatlığından ve rahatlığından ödün vermeden birkaç sağlıklı değişiklik yapmayı merak ediyorsanız, burası başlamak için iyi bir yerdir.

---

Fotoğrafçı: Chelsea Kyle
Prop stilisti: Amy Elise Wilson
Yemek stilisti: Drew Aichelle

Instacart

Neden onu seviyoruz: Elyaf şu anda güneşte (çok hak edilmiş) bir an yaşıyor ve bu prebiyotik soda, lezzetten ödün vermeden dokuz gram temel makroyu sağlıyor veya gazoz. Mountain Dew veya Sprite'a sağlıklı bir alternatif arıyorsanız bu ürün tam size göre.

u harfi ile İncil'deki isimler

Bir testçi şunları söyledi: Olipop'u açıkçası hiç sevmedim ama bu lezzet çok güzel! Tadı en iyi şekilde genel bir Mountain Dew'e benziyor.

En İyi Seltzer

Topo Chico Maden Suyu

Neden onu seviyoruz: Ah Topo Chico ne yapamamak Yapmalısın? Mükemmel kabarcıklı ve güzel bir şekilde paketlenmiş bu maden suyu, markanın seltzer oyununa hâlâ hakim olduğunu kanıtlıyor. Aromalı çeşitler bile orijinal meyvemsi (sentetik yerine) tatlarıyla etkilemeyi başarıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Çıtır tazeleyici nemlendirici; gerçek bir ikram gibi geliyor ve çok fazla çekiciliğe sahip harika bir şişede geliyor. Bana yemek masamın aslında sevimli, küçük bir kaldırım kafesi olduğu hissini veriyor.

Günah en iyi boncuktur.

Bero Öğle Buğdayı

Neden onu seviyoruz: Çıtır narenciye tadıyla bu sıfır geçirmez bira kesinlikle denediğimiz en iyilerden biri. Ayrıca hayvanlardan bahsetmişken, adını kurucu ortağın köpeği Noon'dan alıyor; ne kadar tatlı değil mi?!

Bir testçi şunları söyledi: Hafif ve ferahlatıcı bir tada sahiptir ve tadı normal buğday birasına çok benzemektedir.

En İyi Kahve

En İyi Hazır Kahve

Café Huysuz Anında Karışımlar

Neden onu seviyoruz: %99'umuzun gün içinde çalışmasına yardımcı olan bir içecek için kahveyi doğru şekilde yapmak zor olabilir, ancak bu küçük önceden porsiyonlanmış paketler süreçteki tüm tahminleri ortadan kaldırır (ve oğlum bunun için minnettarız). Sadece lezzetli bir fincan joe üretmekle kalmıyorlar, aynı zamanda kapıdan çıkmak için çabaladığınız yoğun sabahlar için mükemmel derecede taşınabilirler. Bir tanesini cebinize veya çantanıza koyun ve ofiste bir fincan demleyin.

Bir testçi şunları söyledi: Genellikle hazır kahveden daha harika ve daha süslü bir tatları vardı; güçlü, taze ve acı değildi. Çoğu hazır kahve beni tatmin etmiyor ama bu tatmin ediyor.

En İyi Hazır Latte

Nescafé Gold Espresso Sarışın Kızartma

Neden onu seviyoruz: İşte bu; yerel baristanıza rakip olabilecek, evde yapılabilecek bir latte seçeneği. Pek çok hazır kahvenin maruz kaldığı acı bayat tattan yoksun olmakla kalmıyor, aynı zamanda güzel bir köpüklü krema da geliştiriyor ve bir test uzmanının deyimiyle, şık bir espresso makinesinden çıkmış gibi görünmesini ve tadına bakmasını sağlıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Kelimenin tam anlamıyla uçup gitti. Biz bir hazır kahve ailesiyiz ve çok sayıda denedik ama bu gerçek bir adımdı.

En İyi Soğuk Demleme

Mutlu Ürünler Soğuk Demlenmiş Kahve

Neden onu seviyoruz: Testi yapanlardan biri, konserve kahve ürünlerinin bazen onun beğenisine göre fazla sulu olabildiğini ancak bunun böyle olmadığını söylüyor. Bunun yerine tadı iyi dengelenmiştir. Ek bir bonus (özellikle estetiğe önem veriyorsanız)? Sevimli yazı tipi ve ambalaj.

Bir testçi şunları söyledi: İçin Yiyecek Hikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydetHikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydet

Asırlık bir deyişin söylediği gibi Hidrat veya dierat; hayatta kalmak için hepimizin suya ihtiyacı var. Ancak içecekler yaşamı sürdüren sıvıların kaynağı olmaktan daha fazlası olabilir. Kahve gibi bazıları, yorgun olduğunuzda bile yola devam etmenize yardımcı olan bir enerji artışı sağlar. Mocktailler ve alkolsüz biralar gibi diğerleri, ayık insanların istenmeyen ilgiyi çekmeden içki kültürünün ihtiyatlı bir şekilde devre dışı kalmasına olanak tanır. Protein karışımları, prebiyotik gazlı içecekler ve süt kutuları, protein lifi ve kalsiyum gibi temel besin maddeleri için araç görevi görür. Ve son fakat bir o kadar da önemli olarak maden suyu ve maden suyu, temel H2O'yu alır ve onu biraz daha eğlenceli bir şeye dönüştürür. Üretim yıldızları lezzetli bir içeceği bir araya getirdiğinde, yalnızca bedenlerimizin düzgün çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Marie Kondo'nun ölümsüz sözlerinde neşeyi de ateşleyebilir (ki bu da aynı derecede geçerli bir amaçtır!).

Paranıza değecek olanlar ile değecek olanlar arasında seçim yapabileceğiniz binlerce (milyonlarca?) içecek ürünüyle değil zor olabilir. Bu yıl için Kiler Ödülleri En iyisine odaklanmak için çok çeşitli içecekleri test ederek bu bilmecenin üstesinden geldik. Test sezonunun sonunda elimizde 11 içecek kazananı kaldı; bu ürünler, lezzet kolaylığı ve besin değeri de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle bizi şaşırttı. Kazananların tam listesini ve neden rekabette açık ara önde olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Pantry Ödülleri 2025: En İyi İçecekler

Aşağıdan favori kategorinizi satın alın veya yılın en iyi seltzer hazır kahvesi NA birası ve daha fazlası için kaydırmaya devam edin.

• Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri
• En İyi Soda Seltzer ve NA Bira
• En İyi Kahve

Rafa Dayanıklı En İyi Süt ve Süt Alternatifleri

Rafta Dayanıklı En İyi Süt

Horizon Organik Rafa Dayanıklı Organik Süt Kutuları

Neden onu seviyoruz: Hiç hareket halindeyken bir süt ürünü almak istediniz mi? Sekiz gram protein içeren ve porsiyon başına önerilen günlük kalsiyum alımının %20 ila 25'ini sağlayan bu süt kutuları ile hayaliniz gerçeğe dönüşebilir. Dahası, birkaç farklı tada sahiptirler, bu nedenle sade şeylerden sıkıldığınızda her zaman çikolatalı vanilya veya çilek ile geçiş yapabilirsiniz.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları her zaman sevmiştir çünkü bunlar özellikle aromalı sütler gibi bir çeşit ikramdır. Aynı zamanda son derece kullanışlıdırlar; dışarıdayken bir çantaya atmak ve elinizin altında bulundurmak çok kolaydır.

En İyi Badem Sütü

Mooala Organik Basit Badem Sütü

Neden onu seviyoruz: Süt yok mu? Sorun değil. Bu badem sütü bizim kalbimizi taşıyor; üstelik sadece maskotu (inek tarzı benekli bir koala!) acayip olduğu için değil. sevimli.

Bir testçi şunları söyledi: Son derece kremsi ve pürüzsüz ve kahvemin tadını düpedüz lüks hale getirdi.

En İyi Yulaf Sütü

Yulaf Barista Sürümü Yulaf Sütü

Neden onu seviyoruz: Bir test uzmanı tarafından mükemmel yulaf sütü olarak tanımlanan bu ürün, onu sabah latte'si için mükemmel kılan pürüzsüz dokusuyla diğerlerinin üzerinde bir kesimdir. Kalite bir yana, miktar da fena değil: Başka bir testçiye göre karton, yaklaşık 8 ila 10 içecek için yeterince büyük!

Bir testçi şunları söyledi: Kahveme harika bir katkı! Orijinal yulaf sütüne oldukça yakın ancak biraz daha kalın ve kremamsı.

En İyi Fıstık Sütü

Elmhurst 1925 Barista Edition Fıstık Sütü

Neden onu seviyoruz: Hafif ve hafif tadı ve mutlu orta dokusuyla (badem sütü kadar ince değil, aynı zamanda krema gibi süper kalın da değil) bu fıstık sütü, her türlü kahve içeceğiyle kusursuz bir şekilde karışır. Dahası, bir test cihazına göre köpürmesi son derece hızlıdır.

Bir testçi şunları söyledi: Bunu sevdim. Buzlu latte içiyordum (kahveyle ilgili Instagram Reels, Keşfet sayfamı geride bıraktı) bu yüzden bu sütü karışımlarımda kullanmaktan gerçekten keyif aldım. Biraz çılgınca ama gerçekten zar zor orada ve genel olarak oldukça tarafsız.

En İyi Sarsıntı

Koia Besleyici Shakeler

Neden onu seviyoruz: İşte aynı zamanda besleyici bir etki de içeren tatlı bir ikram. Test uzmanlarına göre çocuklar tarafından onaylanan bu shakeler sadece lezzetli ve bağırsak dostu olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir ton protein içeriyor: 20 gram.

Bir testçi şunları söyledi: Çocuklarım bunları SEVDİ. Geri bildirimleri: Tadı harikaydı, tatlar iyi karışmıştı ve shakeler pürüzsüzdü ve fazla doyurucu değildi. Kesinlikle bunları ileride satın alırdım.

En İyi Soda Seltzer ve NA Bira

En İyi Sağlıklı Soda

Olipop Sırtı Koşusu

Neden onu seviyoruz: Elyaf şu anda güneşte (çok hak edilmiş) bir an yaşıyor ve bu prebiyotik soda, lezzetten ödün vermeden dokuz gram temel makroyu sağlıyor veya gazoz. Mountain Dew veya Sprite'a sağlıklı bir alternatif arıyorsanız bu ürün tam size göre.

Bir testçi şunları söyledi: Olipop'u açıkçası hiç sevmedim ama bu lezzet çok güzel! Tadı en iyi şekilde genel bir Mountain Dew'e benziyor.

En İyi Seltzer

Topo Chico Maden Suyu

Neden onu seviyoruz: Ah Topo Chico ne yapamamak Yapmalısın? Mükemmel kabarcıklı ve güzel bir şekilde paketlenmiş bu maden suyu, markanın seltzer oyununa hâlâ hakim olduğunu kanıtlıyor. Aromalı çeşitler bile orijinal meyvemsi (sentetik yerine) tatlarıyla etkilemeyi başarıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Çıtır tazeleyici nemlendirici; gerçek bir ikram gibi geliyor ve çok fazla çekiciliğe sahip harika bir şişede geliyor. Bana yemek masamın aslında sevimli, küçük bir kaldırım kafesi olduğu hissini veriyor.

Günah en iyi boncuktur.

Bero Öğle Buğdayı

Neden onu seviyoruz: Çıtır narenciye tadıyla bu sıfır geçirmez bira kesinlikle denediğimiz en iyilerden biri. Ayrıca hayvanlardan bahsetmişken, adını kurucu ortağın köpeği Noon'dan alıyor; ne kadar tatlı değil mi?!

Bir testçi şunları söyledi: Hafif ve ferahlatıcı bir tada sahiptir ve tadı normal buğday birasına çok benzemektedir.

En İyi Kahve

En İyi Hazır Kahve

Café Huysuz Anında Karışımlar

Neden onu seviyoruz: %99'umuzun gün içinde çalışmasına yardımcı olan bir içecek için kahveyi doğru şekilde yapmak zor olabilir, ancak bu küçük önceden porsiyonlanmış paketler süreçteki tüm tahminleri ortadan kaldırır (ve oğlum bunun için minnettarız). Sadece lezzetli bir fincan joe üretmekle kalmıyorlar, aynı zamanda kapıdan çıkmak için çabaladığınız yoğun sabahlar için mükemmel derecede taşınabilirler. Bir tanesini cebinize veya çantanıza koyun ve ofiste bir fincan demleyin.

Bir testçi şunları söyledi: Genellikle hazır kahveden daha harika ve daha süslü bir tatları vardı; güçlü, taze ve acı değildi. Çoğu hazır kahve beni tatmin etmiyor ama bu tatmin ediyor.

En İyi Hazır Latte

Nescafé Gold Espresso Sarışın Kızartma

Neden onu seviyoruz: İşte bu; yerel baristanıza rakip olabilecek, evde yapılabilecek bir latte seçeneği. Pek çok hazır kahvenin maruz kaldığı acı bayat tattan yoksun olmakla kalmıyor, aynı zamanda güzel bir köpüklü krema da geliştiriyor ve bir test uzmanının deyimiyle, şık bir espresso makinesinden çıkmış gibi görünmesini ve tadına bakmasını sağlıyor.

Bir testçi şunları söyledi: Kelimenin tam anlamıyla uçup gitti. Biz bir hazır kahve ailesiyiz ve çok sayıda denedik ama bu gerçek bir adımdı.

En İyi Soğuk Demleme

Mutlu Ürünler Soğuk Demlenmiş Kahve

Neden onu seviyoruz: Testi yapanlardan biri, konserve kahve ürünlerinin bazen onun beğenisine göre fazla sulu olabildiğini ancak bunun böyle olmadığını söylüyor. Bunun yerine tadı iyi dengelenmiştir. Ek bir bonus (özellikle estetiğe önem veriyorsanız)? Sevimli yazı tipi ve ambalaj.

Bir testçi şunları söyledi: Kutu başına 3 dolara kesinlikle tekrar alırdım!

2025 SELF Pantry Ödüllerinin kazananlarını nasıl seçtik?

Bu yıl 2025 Kiler Ödülleri için değerlendirdiğimiz öğelerin aşağıdaki kriterleri karşılaması gerekiyordu:

1. Tek bir porsiyon doymuş yağ (1-4 g) hedef aralığına giriyor
2. Tek bir porsiyon, sodyum (115-460 mg) hedef aralığına giriyor
3. Tek bir porsiyon ilave şeker için hedef aralığa giriyor (2,5-10 g)
4. Bonus puanları : Bütün bir gıda, ilk birkaç içerikten biri olarak listelenir

Burada test etme ve değerlendirme sürecimiz hakkında bilgi edinebilir ve kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanıyla ortaklaşa ve ABD Tarımsal Gıda ve İlaç İdaresi Bakanlığı ile ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı'nın önerilerini dikkate alarak geliştirdiğimiz bu yönergelere nasıl ulaştığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

2025 Pantry Ödülleri'nde göreceğiniz kazananların tümü yukarıdaki kriterleri karşılıyor. İçecek alışverişi yaparken nasıl sağlıklı seçimler yapabileceğinize dair hızlı ipuçları için aşağıdaki tabloya göz atın. Sol sütun rafta dayanıklı gıda maddelerini listeler, ortadaki sütun bunların ortak tehlike işaretlerini (bu tür bir ürün için yüksek eğilim gösteren besin grupları) belirtir ve sağ sütun ise dikkat edebileceğiniz faydalı nitelikleri listeler (eğer içerik listesine dahil edilirlerse daha iyi).

Bunların yiyecek olmadığını unutmayın tüzük — her zaman uygulayabileceğiniz, hatta uygulamanız gereken bir şey. Ancak bir dahaki sefere mağazaya gittiğinizde rafta dayanıklı gıdaların rahatlığından ve rahatlığından ödün vermeden birkaç sağlıklı değişiklik yapmayı merak ediyorsanız, burası başlamak için iyi bir yerdir.

Fotoğrafçı: Chelsea Kyle
Prop stilisti: Amy Elise Wilson
Yemek stilisti: Drew Aichelle

2025 SELF Pantry Ödüllerinin kazananlarını nasıl seçtik?

Bu yıl 2025 Kiler Ödülleri için değerlendirdiğimiz öğelerin aşağıdaki kriterleri karşılaması gerekiyordu:

1. Tek bir porsiyon doymuş yağ (1-4 g) hedef aralığına giriyor
2. Tek bir porsiyon, sodyum (115-460 mg) hedef aralığına giriyor
3. Tek bir porsiyon ilave şeker için hedef aralığa giriyor (2,5-10 g)
4. Bonus puanları : Bütün bir gıda, ilk birkaç içerikten biri olarak listelenir

Burada test etme ve değerlendirme sürecimiz hakkında bilgi edinebilir ve kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanıyla ortaklaşa ve ABD Tarımsal Gıda ve İlaç İdaresi Bakanlığı ile ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı'nın önerilerini dikkate alarak geliştirdiğimiz bu yönergelere nasıl ulaştığımız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

2025 Pantry Ödülleri'nde göreceğiniz kazananların tümü yukarıdaki kriterleri karşılıyor. İçecek alışverişi yaparken nasıl sağlıklı seçimler yapabileceğinize dair hızlı ipuçları için aşağıdaki tabloya göz atın. Sol sütun rafta dayanıklı gıda maddelerini listeler, ortadaki sütun bunların ortak tehlike işaretlerini (bu tür bir ürün için yüksek eğilim gösteren besin grupları) belirtir ve sağ sütun ise dikkat edebileceğiniz faydalı nitelikleri listeler (eğer içerik listesine dahil edilirlerse daha iyi).

Bunların yiyecek olmadığını unutmayın tüzük — her zaman uygulayabileceğiniz, hatta uygulamanız gereken bir şey. Ancak bir dahaki sefere mağazaya gittiğinizde rafta dayanıklı gıdaların rahatlığından ve rahatlığından ödün vermeden birkaç sağlıklı değişiklik yapmayı merak ediyorsanız, burası başlamak için iyi bir yerdir.

Fotoğrafçı: Chelsea Kyle
Prop stilisti: Amy Elise Wilson
Yemek stilisti: Drew Aichelle