Bazen o kadar aşırıya kaçan ya da o kadar tembel olan bizler için, işemek için bile kalkamayan bizler için bazı iyi haberler var. Duymuş olabileceğinize rağmen bacak bacak üstüne atmak ve onu içeride tutmak mesane veya böbrek enfeksiyonuna neden olmayacaktır. (Vay be.) Ancak bu, bütün gün masanızda oturup doğanın çağrılarını iletmenin iyi bir fikir olduğu anlamına gelmez.
Tipik olarak konuşursak, ortalama bir insan, ortalama bir günde muhtemelen dört ila altı kez işeyecektir ve tuvalet gezileri arasında dört saate kadar çıkabilmektedir. Maryland'deki Chesapeake Üroloji Associates'ten Dr. Lisa Hawes, bundan daha uzun süre beklemenin gerçekten ideal olmadığını SelfGrowth'a oldukça diplomatik bir dille anlatıyor. Özellikle de bunu her zaman yapıyorsanız.
i harfi olan araba
Mesanenin aşırı dolmasını, esnemesini ve boyutunun artmasını istemezsiniz, diye açıklıyor. Mesanenizi sürekli olarak maksimuma kadar dolu tutarsanız, normal 10-15 ons yerine 20, hatta 30 ons idrarı tutacak kadar uzayabilir. Sonra mesane kapasitesinin tamamına sahip olursunuz, dolayısıyla dolduğunu hissetmez. Aynı zamanda sıkmıyor, dolayısıyla tamamen boşalmıyor.
Mesaneniz düzgün bir şekilde boşalmadığında idrar yolu enfeksiyonu riski daha yüksek olmaya başlar. Hawes, bakteri oraya girdiğinde ve idrara çıkmadan önce altı saat boyunca orada durduğunda, tutunma şansının daha yüksek olduğunu söylüyor. Zaten bir UTI'niz varsa, onu tutmak (hatta yapabiliyorsanız), bu bakterilerin böbreklere kadar ulaşması ve ateş, titreme ve idrar yolu enfeksiyonu ile birlikte gelen tam böbrek enfeksiyonuna neden olma olasılığını artırabilir. titreme.
Büyük olasılıkla, kendinizi çok rahatsız edeceksiniz. Ve (tecrübelere dayanarak konuşuyorum), eğer masanızda oturuyorsanız ya da yatakta uyanık bir şekilde uzanıp saatlerce bu dürtüyü görmezden gelmeye çalışıyorsanız, muhtemelen yine de ayağa kalkmalısınız.
Gerçekten Uçağa İşemeniz Gerektiğinde:
Giuseppe'nin takma adları
