New York City'nin Çin Mahallesi'nde sert bir masaj masasında yüzüstü yatıyorum ve hacamat yapmayı kabul ettiğime pişman oluyorum.
takma ad natario
Sadece yap! annem bir hafta önce söylemişti. Kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
İsteksizce evet dedim ama bu randevuya giden günlerde tamamen alaycı davrandım. Yıllarca, korkunç duruşum nedeniyle orta sırt ve omuz ağrılarıyla mücadele ettim; ortaokul yıllarımdan kalma bir alışkanlık, okulda, işyerinde ve evde sıralarda oturmaya devam ettikçe daha da kötüleşti. . Bir süredir kambur durmamdan dolayı skolyoz riski taşıyordum ve sürekli sırtımın ve omuzlarımın sertleştiğini hissediyordum. Yogayı denedim ama dersler zaman alıyordu ve ilerleme yavaştı. Her derde deva bir çözüm istiyordum ama çözümün bu olacağına ikna olmamıştım. Bu 10 dakikalık tedavi yıllar süren sırt ağrımı nasıl tamamen iyileştirebildi?
Başımı eğmeden önce, annemin lisanslı akupunktur uzmanı, açıklanamaz bir nedenden dolayı inanılmaz derecede bilge görünen yaşlı bir Çinli bana küçük bir iğne gösteriyor. Mandarin dilinde, bunu göz hizama doğru tutarak, bununla birkaç kez sırtınızın ortasını dürteceğim, diyor. Daha sonra tezgâhın üzerinde duran cam bardaklardan birini alıyor ve ben bununla 'kötü kanı' emeceğim diyor.
Dehşete düştüm.
Kupa çekmek veya ba guan Mandarin dilinde, binlerce yıl öncesine dayanır ve sırtta, boyunda, omuzlarda veya eklemlerde ağrıyı hafifletmesi amaçlanır. Islak hacamat, iğneyle hacamat (bir akupunktur kombinasyonu) ve kuru hacamat dahil olmak üzere çeşitli hacamat yöntemleri vardır, ancak hepsi aynı temel tekniği paylaşır: derinin üzerine bir kap yerleştirilir ve bir tür vakum, içindeki havayı emer. Deri yükselir, kılcal damarlar kırılır ve kan dolaşımının arttığı ve (iddiaya göre) eklem ağrısını hafiflettiği iddia edilir.
Geçmişte klinik kupa denemeleri yapılmış olmasına rağmen araştırmacılar, uygulamanın etkili olduğunu gösteren yeterli kanıt olmadığı konusunda hemfikirdir. Ancak bazı nedenlerden dolayı, Michael Phelps (ve annem) gibi Olimpiyat sporcuları da dahil olmak üzere birçok hasta buna yemin ediyor.
Dünyanın en iyi sporcuları için kuru yöntem kullanılıyor; bu, hiçbir iğnenin kullanılmadığı ancak emme işleminin hâlâ uygulandığı anlamına geliyor. Bana gelince, bana, kaplar yerleştirilmeden önce cildin küçük iğnelerle hafifçe delinmesini içeren geleneksel ama daha rahatsız edici ıslak hacamat tedavisi uygulandı. Akupunkturcumun bahsettiği kötü kan, vücudumda etkilenen bölgeyi tıkamış olabilecek eski, ölü kan birikmesiydi. Ona göre ortaya çıkması gerekiyordu.
Bu benim, omzuma masaj yaparken yakalandım.
Sırtım tamamen açıktayken iğnenin karınca ısırığı gibi hızlı batışını hissettim. Ben bağırmaya fırsat bulamadan, terapist hemen altı adet cam bardağı delinmiş alanların üzerine yerleştirdi ve her bir bardaktaki havayı vakumlamak için bir pompa kullandı.
Koreli kadın isimleri
İnanılmaz derecede rahatsız ediciydi, neredeyse aşırı güçlü sülükler üzerime yapışıyormuş gibiydi. Kesinlikle pes edecek bir şey yoktu; bardaklar tenimi yutuyormuş gibi hissettiriyordu ve sanki sonsuzluk gibi gelen bir süre boyunca masanın üzerinde kıvranmama neden oluyordu.
Kötü kanın küçük damlaları cildimin üzerinde, bardakların altında yüzeye çıktı. Beş dakikam dolduğunda akupunktur uzmanı her fincanın içindeki havayı serbest bıraktı ve kötü kanı sildi. Daha sonra küçük yaraları enfeksiyondan koruyacak şifalı otlar ve büyük bandajlarla yaptığı bir macunla kaynakları kapladı. Belki macunun sıcaklığı, karışımın kokusu (duman kokulu eski siyah çay gibi) ya da sırtımın sonunda fincansız kalmasıydı, ama büyük bir rahatlama dalgası hissettim.
Altı saat sonra bandajları çıkarmama izin verildi ve morluklar dört gün sonra geçti. Şaşırtıcı bir şekilde, dokunulduğunda acı vermiyorlardı. Bu olabilir iş , diye düşündüm.
Akupunktur uzmanı tedavi bitene kadar haftada dört seans daha önerdi ve ben de hepsine gittim. Bu beş hafta boyunca sırtımın ve omuzlarımın giderek gevşediğini hissedebiliyordum. Sürekli boynumu kırmıyordum ya da sırtımı bükmüyordum. Kaslarım eskisi kadar sert değildi ve duruşumun iyileştiğini hissedebiliyordum.
Ancak hacamatı bıraktıktan birkaç hafta sonra tedavi öncesi alışkanlıklarımın geri döndüğünü fark ettim. Boynumu ve sırtımı büküyordum ve tekrar kambur durmaya başladım. Önerilen çözüm? Daha fazlasını almak için geri dönmek istedim, ancak seansların pahalı olması (her biri yaklaşık 50 dolar) ve kısa süreli ağrı kesicinin buna değmemesi nedeniyle buna karşı çıktım. Kupa bende işe yaradı ama sadece birkaç hafta sürdü.
lüks mağaza isimleri
O zamandan beri, duruşum üzerinde çalışıyorum ve ne zaman eski bir kamburluğa teslim olduğumu hissetsem dik durmayı hatırlıyorum. Sırtımın alt kısmını öne doğru iterken omuzlarımı geriye çeken bir duruş bandına yatırım yaptım. Onu taktığımda düz bir sırta alışıyorum ve bandın yardımıyla vücudumun şunu kırma veya bunu bükme ihtiyacını yavaş yavaş kaybettiğini hissedebiliyorum. Görünüşe göre fiziksel bir kısıtlamaya ihtiyacım var, gerçekten kendim deneyimleyebileceğim harika bir duruş örneği sağlayan bir cihaza ihtiyacım var. Bu yüzden bandı her gün birkaç saat takmayı planlıyorum, ta ki bu alışkanlık haline gelene kadar.
Geçici rahatlamaya ihtiyaç duyanlar için hacamat bir amaca hizmet edebilir. Ama benim için sırt ağrımın hızlı bir çözümünün olmadığını fark ettim. Sıkı, kambur belimden kurtulmanın tek yolu dik durmayı hatırlamaktır.
Şunlar da hoşunuza gidebilir: Sıkı Kalçalar İçin 9 Kolay Esnetme Hareketi
Fotoğraf Kredisi: Jocelyn Runice'nin illüstrasyonu
