Çürükler hayatın tamamen normal bir parçasıdır. Belki düzenli olarak kapı çerçeveleri, masalar veya diğer cansız (ama tamamen yolunuza çıkan) nesnelerin saldırısına uğruyorsunuz. Dizinizde, koşu bandında silip süpürdüğünüz zamanı hatırlatan devasa siyah ve mavi bir iz varken ortalıkta dolaşmak istemiyorsanız bu yine de anlaşılabilir bir durumdur.
Genellikle yapabiliyorken bir çürüğü örtbas etmek makyaj veya stratejik kıyafetlerle, onu en kısa sürede ortadan kaldırmak gerçekten nihai hedeftir. Peki bir morluktan daha hızlı kurtulmak mümkün mü? Olabilir ama bunun garantisi yok.
Morlukları iyileştirme ipuçlarına geçmeden önce, morlukların neden oluştuğuna dair birkaç kısa söz.
Bir şeye çarparsanız veya kendinizi yaralarsanız, kılcal damarlarınız veya cildinizin yüzeyine yakın olan küçük kan damarlarınız hasar görebilir. Bu olduğunda kan çevredeki dokuya sızar. Joshua Ressam New York City merkezli kurul onaylı dermatolog ve Mount Sinai Tıp Merkezi'nde dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Voilà, yeni morluğun.
Çürükler genellikle kırmızı olarak başlar, çünkü bölge taze kanla doludur, ardından mavi veya siyah, sonra sarı veya yeşil gelir; vücudunuz parçalanıp kanı yeniden emer. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi .
adı Julia'nın anlamıEğer morarırsanız iyileşmeyi hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey olabilir, ancak sihirli sonuçlar beklemeyin.
Dr. Zeichner, tek başına bırakıldığında morluğun genellikle iki hafta içinde tamamen iyileşeceğini söylüyor. Aşağıdaki müdahaleler belki bunu biraz azaltmaya yardımcı olun. Ancak yol boyunca muhtemelen biraz sabra ve örtbas etmeye ihtiyacınız olacak. New York City dermatoloğu, genellikle bir çürüğün iyileşmesi gerektiğini söylüyor Doris Günü , M.D., yazarı Facelift'i unutun , SelfGrowth'a söyler. Bununla birlikte, işte yapabilecekleriniz.
Yaralanmanızdan sonra mümkün olan en kısa sürede soğuk bir kompres veya havluya sarılı bir miktar buz alın ve bölgeye uygulayın. 10 ila 20 dakika , sonra biraz ara verin. Bunu gün içerisinde birçok kez tekrarlayabilirsiniz. Soğuğa maruz kalma vazokonstriksiyona neden olur Day, bunun kan damarlarını daralttığını ve daha hızlı kapanmalarına yardımcı olduğunu söylüyor. Yaralanmanıza soğuk bir paket uygulamanın kan damarlarından aşırı sızıntıyı önlemeye de yardımcı olabileceğini söylüyor. (Bu, bir kesiğin kanamasını durdurmak için baskı uygulamaya benzer bir fikirdir.) Ayrıca kanın gereğinden fazla toplanmasını önlemek için yaralı bölgeyi yükseltebilirsiniz.
Gerçekten bir morarma yaşadıktan sonra, onu ortadan kaldırmak için yapabileceğiniz pek bir şey yok. Takviyeler hakkında biraz araştırma yapıldı bromelain (ananas suyunda bulunan bir enzim), bir yaralanma sonrasında dokularda sıkışan sıvıyı uzaklaştırdığı düşünülmektedir ve arnika içeren bitkisel bir takviyedir. flavonoidler Sağlıklı kan damarlarının geliştirilmesinde potansiyel olarak küçük bir etkiye sahip olduğu düşünülmektedir. Ancak bu yöntemlere ilişkin çalışmalar yetersizdir ve bu tür iddialar sıklıkla abartılmaktadır.
Her ne kadar 2017 yılındaki bir makale Estetik Dermatoloji Klinik Dergisi Bromelain ve arnikanın morluğun gelişimini azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabileceğini belirtti, ancak takviyelerin aslında iddia ettikleri içerikleri içermeyebileceği gibi dikkate alınması gereken başka şeyler de var. Sonuçta, bu bileşenlerden herhangi birinin morluğu önlemeye veya azaltmaya gerçekten yardımcı olup olmayacağını görmek için çok daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Bu yöntemlerden birini denemek konusunda gerçekten çaresizseniz, önce doktorunuza danışmadan takviye almamanız gerektiğini bilin (ve bunu yaptığınızda, morluğunuz iyileşme yolunda olabilir). Ayrıca yerel eczanenizden K vitamini bazlı topikal bir krem almayı da deneyebilirsiniz. K vitamini anahtardır Vücudunuzun pıhtı oluşturmasına ve kanamayı durdurmasına yardımcı olmak ve o 2017 Estetik Dermatoloji Klinik Dergisi inceleme, bunun uygulanmasının GTFO'nun morarmasına yardımcı olabileceğini belirtti. Hala bir smaç değil ama denemeye değer.
Bir morluktan daha hızlı kurtulmanın tek kesin yolu dermatoloğu ziyaret etmektir.Dr. Day, kırmızı kan hücrelerinde morluklara rengini veren protein molekülleri olan hemoglobini hedef alıp parçalamak için konsantre bir ışık huzmesi kullanan darbeli boya lazer tedavisi uygulayabileceklerini söylüyor. Bu tür bir lazer tedavisinin bile morluğu aniden ortadan kaldırmayacağını ancak iyileşme sürecini hızlandırabileceğini açıklıyor. Elbette, lazer tedavisine başlamadan önce potansiyel riskler ve faydalar hakkında doktorunuzla konuşmalısınız; bazı lazerler koyu ciltte daha az etkilidir ve ayrıca iyileşme sırasında hafif şişlik, kızarıklık ve rahatsızlığa neden olabilirler. (Eğer bir morluktan kurtulmaya çalışıyorsanız bunu yapmak mantığa aykırı olabilir, değil mi?)
Ayrıca sürekli olarak bir morluktan kurtulmaya çalıştığınızı hissediyorsanız, bunu dikkate almakta fayda var.Bazen insanlar morarmaya diğerlerinden daha yatkındır ve bu mutlaka endişelenecek bir şey değildir. Morluklar ayrıca soluk ciltte daha kolay ortaya çıkar, bu nedenle cilt tonunuza bağlı olarak ya sürekli morarmış gibi hissedebilirsiniz ya da hayatınızda neredeyse hiç morluk olmamış gibi hissedebilirsiniz.
Bununla birlikte, daha kolay morarmanıza neden olabilecek sağlıkla ilgili nedenler de vardır. Örneğin sigara içmek ve güneşten çok fazla zarar görmek, her ikisine de neden olabilir. cildinizdeki kolajeni azaltmak veya zarar vermek sonuçta cildinizi daha az esnek ve dayanıklı hale getirir. Dr. Zeichner, bunun sizi belirgin morarmalara karşı daha duyarlı hale getirebileceğini söylüyor.
Mayo Kliniği, aspirin gibi kanınızı sulandıran ilaçları almanın, normalden daha kolay morarmaya neden olabileceğini söylüyor. Egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan kortikosteroidler de aynı şekilde kullanılabilir çünkü cildinizi inceltebilirler.
Bazı durumlarda kolayca morarma, anemi veya insanlarda kolayca veya aşırı derecede morarma veya kanamaya neden olabilen bir hastalık olan idiyopatik trombositopenik purpura (ITP) gibi altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir.
u harfi ile İncil'deki isimler
Eğer çok kolay morardığınızı fark ederseniz ya da vücudunuzda morlukların neden oluştuğunu bilmiyorsanız doktorunuzla konuşun. Tıbbi geçmişiniz hakkında konuşmak ve gerekirse kan testleri yaptırmak, anemi veya ITP gibi bir hastalığınızın olup olmadığını veya kolayca morarmanın fiziksel yapınızın zararsız bir parçası olup olmadığını doğrulayabilir.
İlgili:
- Bu Nadir Morarma ve Kanama Bozukluğuna Sahip Olabileceğinizin 6 İşareti
- Hayatınıza Geri Dönebilmeniz İçin Kanamayı Nasıl Durdurabilirsiniz?
- Çürükler Hakkında Herkesin Bilmesi Gereken 8 Gerçek
