Süt olmadığı sürece içecekleriniz Olumsuz Diyetinize önemli miktarda kalori katkıda bulunun. Geçenlerde televizyonda bir reklam gördüm ClearOnCalories.com ve adından da anlaşılacağı gibi, her şey, özellikle içeceklerdeki kalori seviyelerini tüketici için net ve anlaşılır hale getirmekle ilgilidir. İçecek endüstrisini bu girişimden dolayı takdir ediyorum ve kamuoyunu size sağladıkları bilgileri kullanmaya teşvik ediyorum!
Amerikan İçecek Derneği'nin Kalorileri Temizle girişimi, First Lady Michelle Obama'nın 'Hadi Hareket Edelim!' kampanyasını destekliyor. obezite karşıtı kampanya Bu girişimin gerçekten sevdiğim yanı, bilgiyi nasıl gösterdikleridir. Kalori sayısı içeceğin hemen ön kısmında yer alır VE bu yalnızca 'porsiyon başına' bir sayı değil, şişenin/kutunun tamamı için toplam kalori sayısıdır! Bundan daha net bir şey olamaz! Şişede ister 200 kalori olsun ister sıfır kalori olsun, tüm içeceklerin numaralarını göstermesi gerekecek.
Şimdi soru şu: Tüketiciler buna nasıl tepki verecek? Kaloriler veya vücudunuzun ne kadar kaloriye ihtiyacı olduğu hakkında pek bir şey anlamasanız bile, bir içeceğin diğerinden daha fazla kaloriye sahip olduğunu ve daha düşük kalorili ürünü seçmenin en iyisi olduğunu görebileceğinizi umuyorum. Çoğu insan, yüksek kalori alımının kilo alımıyla ilişkili olduğunun farkındadır, bu nedenle bu bağlantı genç ve yaşlı, beslenme eğitimi almış olsun ya da olmasın herkes tarafından kurulabilir.
Etiketin ön kısmında ambalajlama için baskı yapan başka gruplar da var ancak bunu gıdayla yapmak daha zor çünkü bir gıdayı seçerken dikkate almanız gereken tek rakam kalori değil. İçecekleri özetlemek biraz daha kolay çünkü dediğim gibi içecekleriniz Olumsuz Diyetinize önemli miktarda kalori katkıda bulunun. Vücudunuz bu kalorileri gıda kalorileriyle aynı şekilde kaydetmez ve bu nedenle içinde yüzlerce kalori olmasına rağmen sizi asla tam olarak tok hissettirmezler.
Bu bilginin artık herkesin görebileceği şekilde açık olmasının harika olduğunu düşünüyorum. Bu aracın benim ve diyet seçimleri ve kilo verme konusunda danışmanlık yaptığım kişilerin kullanımına sunulması beni heyecanlandırıyor. Bir dahaki sefere bir içecek aldığınızda Kalorileri Temizle etiketini arayın ve içecek konusunda daha iyi bir karar vermek için bunu kullanın!
