Meşgul Philipps, unutkanlığının kişiliğinin sadece ilginç bir parçası olmadığını ancak birkaç yıl önce keşfetti. Aslında bu onun bir işaretiydi dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) .
44 yaşındaki Philipps, bu duruma sahip olabileceğini ilk fark ettiği anı çok canlı bir şekilde hatırlıyor; bu durum, kızı Birdie'nin semptomlar göstermesi nedeniyle ortaya çıktı. Dördüncü ya da beşinci sınıftaydı ve okul onun öğrendiklerinin bir kısmının değerlendirilmesini öneriyordu. Ortalama kızlar aktör SelfGrowth'a anlatıyor. Doktor, Birdie'nin potansiyel olarak DEHB'ye sahip olup olmadığını kontrol etmek için bir soru listesini gözden geçirirken (örneğin, ödevlere başlamakta ve tamamlamakta veya hangilerine öncelik vermesi gerektiğini bulmakta zorluk yaşayıp yaşamadığı gibi) Philipps, bahsettiği sorunların neredeyse tamamıyla özdeşleştiğini söylüyor. Ayrıca her zaman tarihleri karıştırıyorum, diye ekliyor. Bazı şeyleri yanlış yazardım. İnsanlarla akşam yemeği için iki kez rezervasyon yapardım.
Bu randevunun ardından Philipps, DEHB testi yaptırmanın zamanının geldiğini düşündü. Bu konuyu eski kocamla konuştum ve bana şöyle dedi: 'Gidip kendi doktorunla konuşmalısın, çünkü ben de 'O tam olarak sensin' diye düşünüyordum. Bunun üzerine Philipps bir psikiyatristle görüştü ve onun gerçekten de doktorla görüştüğünü doğruladı. durum.
Philipps, teşhisinin büyük bir rahatlama sağladığını söylüyor; çünkü yıllardır semptomları ona sürekli yetersiz kaldığı hissini veriyordu. O zamanlar kendime yeterince iyi olmadığımı söylerdim. Yeterince akıllı değil. Diğer insanlar bunu anlıyor ve ben anlayamıyorum, diye açıklıyor. Elbette artık durumun böyle olmadığını biliyor: Beynimin bu şekilde çalışmasını ben seçmedim.
Philipps'in o zamandan beri öğrendiği gibi, kadınların hayatlarının ilerleyen dönemlerinde teşhis alması alışılmadık bir durum değil: DEHB'li kızlar genellikle bizim rahatsız edici veya hiper erkeklerle ilgili önyargılarımıza uymuyor ve bunun yerine dağınık, düşüncelere dalmış, endişeli veya üzgün görünebilirler. SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi. Philipps, daha gençken bile benimle DEHB semptomlarını hiç yaşamayan veya özellikle konsantrasyon ve yürütücü işlevler hakkında soru sormayan psikiyatristler gördüğümü söylüyor. [Bu endişeleri] gündeme getirirdim ama aynı zamanda emin değildim.
Tanı konmamış DEHB'li kadınlar bazen semptomlarını maskelemek için başa çıkma mekanizmaları da geliştirirler. Bu stratejiler durumu dışarıdan gizleyebilirken, kadınların içselleştirilmiş utanç, kaygı veya depresyonla mücadele etmesi yaygındır; Philipps bunun için de tedavi aradığını söylüyor: Düşük dereceli depresyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar hiçbir zaman işe yaramadı çünkü bu sorunu çözmüyordu. Kendimi yetersiz hissetmemin temel nedeni, düşüncelerimi organize etme yeteneğimin henüz yetersiz olmasıydı.
Ancak bir yetişkin olarak teşhis konulması bir dönüm noktasıydı: Sonunda semptomları için bir isim bulmanın ve etkili bir tedavi planının Philipps'in kendine daha fazla güven duymasına yardımcı olduğunu söylüyor. İnsanlar DEHB'yi farklı şekilde yönetiyorlar: Bazıları Adderall gibi uyarıcı ilaçlar kullanırken diğerleri organizasyon becerilerini güçlendirmeye odaklanan davranışsal terapilerle başarıya ulaşıyor. Philipps, uyku sorunları olduğu ve uyarıcı ilaçların uykuya dalmayı zorlaştırabileceği için Qelbree'yi (FDA onaylı, uyarıcı olmayan bir ilaç, şu anda onun sözcüsü) almayı seçti.
Philipps, semptomlarıyla baş etmenin artık çok daha kolay olduğunu söylüyor. Hem işimde hem de kişisel hayatımda başarılması gereken şeyleri anlayabiliyorum, diyor. Bunu beynimde organize edebiliyorum ve çok fazla uğraşmadan anlamlı hale getirebiliyorum. Ben sadece hallediyorum. Ve sonuçta, semptomlarını maskelemek yerine yönetebilmenin, her şeyi halletmenin ve kendimi iyi hissetmenin çok daha iyi bir yolu olduğunu söylüyor. İnanılmaz bir hediyeydi.
İlgili:
- Yetişkin DEHB'si Olan Herkes İçin 33 Faydalı Kaynak
- Kahverengi Gürültü Nedir ve DEHB Odaklı İnsanlara Gerçekten Yardımcı Olabilir mi?
- Doktorunuzla Konuşmak için 5 İpucu
