Bipolar bozukluk, yıllarca teşhis edilemeyen veya yanlış teşhis konulabilen karmaşık bir zihinsel sağlık durumudur. Durumun önemli bir yönü olan hipomanik dönemlerin anlaşılması özellikle zor olabilir. Bu, bipolar bozukluğun (veya ilgili bir sağlık sorununun) doğru teşhisini almayı ve etkili tedaviyi almayı daha da zorlaştırabilir. Akılda tutulması gereken ince işaretler de dahil olmak üzere hipomani hakkında bilmeniz gerekenleri burada bulabilirsiniz.
1. Hipomani, kişinin yüksek, enerjik bir ruh hali ve buna eşlik eden davranış değişiklikleri yaşadığı anlamına gelir.
Bipolar bozukluk, kişinin duygusal ve enerjik yükselişler (hipomanik ve manik dönemler) ile düşük dönemler (depresif dönemler) arasında geçiş yapmasına neden olur. Mayo Kliniği açıklıyor. Bu büyüler arasında çok az semptom yaşayabilir veya hiç semptom yaşamayabilirler.
Hipomanik bir dönem geçirmiş olarak sınıflandırılabilmeniz için, uzun süreli, alışılmadık derecede yüksek bir ruh haliniz olması ve aşağıdaki belirtilerden en az üçüne sahip olmanız gerekir: aşağıdaki belirtiler en azından dört gün :
- Anormal derecede iyimser hissetmek
- Gergin hissetmek
- Coşkulu hissetmek
- Artan aktivite veya enerji
- Artan benlik saygısı
- Uyuma sorunu
- Her zamankinden daha fazla konuşmak
- Sinirlilik veya ajitasyon
- Yarışan düşünceler
- Kötü finansal kararlar vermek gibi davranışsal riskler almak
2. Hipomani, mani ile aynı semptomları içerir ancak daha az yoğun düzeydedir.
Psikiyatri profesörü ve Pensilvanya Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi Ruh Hali ve Anksiyete Programı direktörü Michael Thase, SelfGrowth'a, hipomaninin maniden yalnızca semptom şiddeti ve bozulma düzeyi açısından farklı olduğunu söylüyor. Dr. Thase'in açıkladığı gibi, eğer olay kişinin işine, ilişkilerine veya ev hayatına zarar verecek kadar şiddetliyse; hastaneye kaldırılmayı gerektirir; veya içerir psikoz (gerçeklikle bağın kopması) mani olarak sınıflandırılır.
Öte yandan hipomani epizodları daha hafiftir, Mayo Kliniği diyor. Eğer böyle bir durumdan geçiyorsanız, normalden çok daha fazla yükselmişsiniz gibi hissedebilirsiniz, ancak potansiyel olarak zararlı derecede değil.
3. Hipomani yaşamadan her zaman veya çoğu zaman doğal olarak iyimser veya enerjik olabilirsiniz.
Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü Nassir Ghaemi, SelfGrowth'a, birinin aslında hipomanik bir dönemden geçmeden hipomaninin belirli yönlerini sergilemesinin tamamen mümkün olduğunu söylüyor.
Unutmayın, en az üç hipomani belirtisi ile birlikte uzun süreli ve alışılmadık şekilde iyimser ruh hali - resmi olarak hipomanik bir dönem geçirmek için en az dört gün. Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde psikiyatri klinik yardımcı doçenti Samar McCutcheon, SelfGrowth'a şöyle söylüyor: Alışılmışın dışında bu çok önemli çünkü bu bölümün temel ruh haliniz ve davranışınızdan oldukça ani bir değişiklik olması gerekiyor. Yani, yukarıdaki belirtiler listesine baktığınızda ve bunların çoğunu çoğu zaman kendinizde barındırdığınızı fark ettiyseniz, bu otomatik olarak hipomani yaşadığınız anlamına gelmez.
i harfi olan araba
4. Bipolar bozukluğu olan herkes hipomani yaşamaz.
Bipolar bozukluk, kişinin yaşadığı olayların karışımına göre farklı kategorilere ayrılır.
Klinik olarak bipolar I bozukluk tanısı konulabilmesi için, en az yedi gün süren (veya hastaneye yatırılmayı gerektirecek kadar şiddetli) en az bir manik dönem geçirmiş olmanız gerekir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH). Ayrıca hipomani atakları da yaşayabilirsiniz. Dr. Ghaemi, minimum dört gün olmasına rağmen bu sürelerin birkaç aya kadar sürebileceğini söylüyor. Bipolar I hastası olan bir kişi ayrıca en az iki hafta süren depresif dönemler veya depresyon ve mani belirtileriyle birlikte karışık dönemler yaşayabilir. Temel olarak bipolar I hastası olan biri, mutlaka hipomani içermesi gerekmeyen çeşitli ruh hali aşamalarıyla baş edebilir.
Bipolar II bozukluğu tanısı konulabilmesi için en az bir hipomanik dönem ve bir depresif dönem geçirmeniz ancak manik dönem geçirmemeniz gerekir. NIMH açıklıyor. Hipomanik dönemler bu teşhisin tartışılmaz bir parçasıdır.
5. Bipolar bozukluğun daha hafif bir şekli olarak ortaya çıkan ve siklotimik bozukluk adı verilen bir durum da hipomaniyi içerir.
Hipomani, maninin daha az şiddetli bir versiyonu olduğu gibi, siklotimik bozukluk (aynı zamanda siklotimi olarak da bilinir), bipolar bozukluğun daha az şiddetli bir versiyonudur. NIMH . Siklotimik bozukluğunuz varsa, gerçek hipomanik ve depresif dönem geçirme kriterlerini karşılayacak kadar şiddetli olmayan, değişen hipomanik ve depresif belirtiler dönemleri yaşarsınız. Siklotimik bozukluğa sahip olmak için bu semptomları en az iki yıl boyunca ara sıra deneyimlemeniz gerekir.
a harfi olan şeyler
6. Bipolar bozuklukla ilişkili bir durumu olan bazı kişiler sadece hipomani var.
Dr. McCutcheon, yalnızca hipomanik dönemler yaşayan küçük bir insan alt kümesinin bulunduğunu söylüyor. Bu, bipolar I, bipolar II veya siklotimik bozukluk kategorilerine tam olarak uymadığından, şu şekilde teşhis edilir: Diğer Tanımlanmış Bipolar ve İlgili Bozukluklar Dr. McCutcheon, önceden majör depresif dönem olmayan hipomanik dönem olduğunu açıklıyor.
7. Uzmanlar hipomaniye neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyor ancak genel olarak bipolar bozuklukta genetik ve nörolojik faktörlerin rol oynadığı görülüyor.
Hipomani (ve bipolar bozukluğun diğer belirtileri) yaşıyorsanız bunun nedeni hipomani olabilir. ailenizde koşuyor Dr. Thase şunu belirtiyor: Uzmanlar, bipolar bozukluğun kalıtsallığında hangi spesifik genlerin rol oynadığından henüz emin değiller, ancak bu duruma sahip bir ebeveyne veya kardeşe sahip olmak, riskinizi artırabilir. NIMH . Benzer şekilde, beyin yapısı ve işleyişinin bipolar bozukluğun gelişiminde bir tür etkisi varmış gibi görünüyor, ancak araştırmacılar henüz ayrıntıları çözebilmiş değil.
8. Bazen hipomaniyi tanımlamak o kadar zordur ki, bipolar bozukluğu olan kişilere yanlış teşhis konulur.
Buradaki ilk sorun, hipomani ve manisi olan kişilerin semptomların bir bozukluğa işaret ettiğini fark edemeyebilmesidir. Bunun yerine, bu rahatsızlıkların işaretlerini normalden daha fazla enerjiye veya motivasyona sahip oldukları şeklinde yazabilirler ve bunu iyi bir şey olarak görebilirler.
Hipomani yaşayan biri tıbbi yardıma başvursa bile, çok incelikli olabileceğinden yanlış teşhis alabilir. Örneğin, hipomanik ve depresif dönemleri içeren bipolar II'li bir kişiye, kendisinin veya doktorun bu hipomanik semptomları gözden kaçırması durumunda majör depresif bozukluk tanısı konabilir.
Doktorların eksiksiz bir şekilde performans göstermesi çok önemlidir. psikiyatrik değerlendirme Tedavinin büyük kısmı doğru tanıya bağlı olduğundan, birisinin bipolar bozukluk yaşama ihtimali varsa mümkün olduğunca.
9. Çeşitli ilaç türleri bipolar bozukluğun tedavisine yardımcı olabilir, ancak duygudurum dengeleyiciler özellikle hipomani için en iyisidir.
Duygudurum dengeleyiciler, hipomaniye (ve maniye) katkıda bulunan anormal beyin aktivitesi düzeylerini azaltır. NIMH . Diğer ilaç sınıfları bipolar bozukluğun farklı yönlerine yardımcı olabilir. Örneğin antipsikotikler, diğer ilaçlara yanıt vermeyen kalıcı depresyon ve maniyi hafifletmeye yardımcı olabilir. Mayo Kliniği Antidepresanlar, antidepresan-antipsikotikler ve anti-anksiyete ilaçları da bipolar bozukluğun tedavisinde üzerlerine düşeni yapabilir.
