Mono'nun hayatımız boyunca bizi daha çok rahatsız ettiği biliniyor.deneyselyıllar. Lise ve üniversite, ister siz olun, virüsün bulaşmasının en önemli ortamlarıdır. onu bir öpücükten al ya da başka birinin içkisini yudumlarken, gerçekten ortalıkta dolaşabilir. Mono semptomlar eğlenceli değildir ve sizi birkaç aya kadar kenarda bırakabilir. Ve bardan üniversiteye geçiş günleriniz çoktan geride kalmış olsa bile, yine de alabilirsiniz.
NYC'de dijital doktor randevularıyla çalışan dahiliye uzmanı Keri Peterson, M.D., bulaşıcı mononükleozun veya mono'nun Epstein-Barr virüsünden kaynaklandığını ve kendinizi birkaç hafta, hatta birkaç ay boyunca yorgun ve zayıf hissetmenize neden olabileceğini söylüyor. rezervasyon platformu Zocdoc , SelfGrowth'a söyler. Epstein-Barr, herpes ailesinden bir virüstür ve insanlarda en yaygın virüslerden biridir. Peterson, neredeyse tüm yetişkinlerin 35 yaşına kadar EBV ile enfekte olduğunu ve enfeksiyonla savaşmak için antikorlar geliştirdiklerini söylüyor. Bunun sonucu, bir kere mono aldığınızda bir daha mono elde edemeyeceğiniz anlamına gelir. (Mono'ya diğer virüsler de neden olabilir, ancak bu nadirdir.) Dezavantajı ise, eğer gençken kapmadıysanız, 20'li veya 30'lu yaşlarınızda da alabilirsiniz.
Mono vücut sıvıları, genellikle tükürük yoluyla yayılır; dolayısıyla takma adı da öpüşme hastalığıdır. Ancak Peterson, aynı zamanda öksürük veya hapşırıkla temas ederek veya mono hastası olan biriyle yiyecek ve içecek paylaşarak da bu hastalığa yakalanabileceğinizi söylüyor.
Mono sıklıkla grip veya boğaz ağrısıyla karıştırılır çünkü klasik semptomların hepsi benzerdir, ancak monoyu farklı kılan birkaç benzersiz şey vardır.
Bunlar mono'nun klasik belirtileridir:- Tükenmişlik
- Ateş
- Çoğunlukla boynun arkasında şişmiş, bazen hassas bezler
- Boğaz ağrısı
- Beyaz veya gri/yeşil bir malzemeyle de kaplanan şişmiş bademcikler
- Baş ağrısı
- Pembe deri döküntüsü ( Ulusal Sağlık Enstitüsü kızamık benzeri olarak tanımlıyor.)
- İştah kaybı
- Kas ağrıları ve sertliği
Peterson, enfeksiyonu kaptığınız andan belirtilerin görülmeye başladığı an arasındaki süreye kuluçka dönemi denildiğini ve bunun genellikle dört ila altı hafta sürdüğünü söylüyor. Bu, sizde olduğunu bile bilmeden onu başka birine de verebileceğiniz anlamına gelir.
Potansiyel olarak tehlikeli bir mono semptom: Dalağınızın şişmesine ve nadir durumlarda yırtılmasına neden olabilir.
Mono, sol göğüs kafesinin altında ve midenin üzerinde enfeksiyonla savaşmaya ve eski kan hücrelerini filtrelemeye yardımcı olan küçük bir organ olan dalağın şişmesine neden olur. Peterson, monolu kişilerde dalağın yüzde 50 ila 60'a kadar büyüyebileceğini söylüyor. Bunun semptomsuz olması normaldir. Bazı durumlarda karnınızın sol üst kısmında baskı veya ağrı hissedebilir veya yemek yememiş olsanız bile tokluk hissi yaşayabilirsiniz. Daha ciddi vakalarda karın ağrısı sol omuza doğru ilerleyebilir ve derin nefes aldığınızda daha da kötüleşebilir. Dalak bazen o kadar şişebilir ki patlayabilir ki bu nadir görülen bir durumdur ancak gerçek bir acil durumdur. Peterson, mono rahatsızlığınız varsa ve karnınızın sol üst kısmında keskin, ani bir ağrı hissederseniz derhal tıbbi yardım almanız gerektiğini söylüyor. 911'i arayın veya en kısa sürede acil servise gidin.
gözlüklü diva memeMono birkaç aya kadar sürebilir ve genellikle kendi kendine geçer.
Genel semptomlarınız yedi ila 10 gün sonra düzelmezse, doğru tanıyı almak için bir doktora görünün. Peterson, çoğu durumda mono'nun hafif olduğunu ve genellikle bir ila iki ay içinde kendi kendine düzeldiğini söylüyor. Yorgunluk gibi bazı semptomlar diğerlerinden daha uzun sürebilir. Vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına nasıl yardımcı olabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. Dinlenin. Bu sizi derslerden, işten, takım uygulamalarından ve sosyal gezilerden uzak tutabilir, ancak bir süreliğine rahat olmanız önemlidir. Peterson, enfeksiyonla savaşırken vücudunuza karşı sabırlı olun, diyor.
2. Nemlendirin. Su, çay, tavuk şehriye çorbası. Bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun.
3. Antiinflamatuar ilaçlar alın. Peterson, asetaminofen veya ibuprofenin ateşi azaltmaya, boğaz ağrısını ve baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olacağını söylüyor. Peterson, doktorunuzun duruma göre boğaz ve bademcik şişmesini azaltmak için kortikosteroid ilacı yazabileceğini söylüyor.
4. Tuzlu su ile gargara yapın. Ayrıca boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için her gün birkaç kez ılık tuzlu su ile gargara yapılmasını da tavsiye ediyor.
5. Şiddetli aktivitelerden kaçının. Dalak yırtılması riski nedeniyle doktorlar, tamamen iyileşene kadar temas sporlarından veya ağır aktivitelerden kaçınmanızı önerir. Tam olarak ne kadar süreceği konusunda doktorunuzla konuşun. ara vermelisin .
u harfi ile İncil'deki isimler
