Profesyonel bir sporcu olarak Caitlin Clark Cuma günkü 3 sayı yarışmasında ve Cumartesi günkü All-Star Maçında yarışmasını engelleyen kasık yaralanmasının iyileşmesi sırasında şu anda kullandığı en yenilikçi sağlıklı yaşam tedavilerinden bazılarına (kırmızı ışık terapisi, kuru iğneli hiperbarik oksijen odaları) erişimi var. WNBA All-Star Hafta Sonu . Ancak zihinsel ve fiziksel olarak yerinde kalmak için en sevdiği taktikler en temel ve en erişilebilir olanlardır. Açıkçası her şeyi güneşin altında yaptım ama [benim için] doğrudan uyumaktan daha iyi bir dinlenme ve iyileşme olamaz dedi. Cazibe Küresel Yayın Direktörü Samantha Barry Cumartesi günü Indianapolis'te. Caitlin, uyumadığı zamanlarda stresi azaltmanın ve stresten kurtulmanın en sevdiği yollarından birinin Disney filmlerini yeniden izlemek olduğunu söyledi. Geçen gün izledim Ebeveyn Tuzağı İçindeki her kelimeyi bilmeme rağmen kelimenin tam anlamıyla asla eskimeyen bir şey dedi. o şeyler değil Yapın: Oyun öncesi yoğun müzik kullanarak kendinizi şımartın (sessizliği veya sakinleştirici şarkıları tercih ediyor) veya kendinizi oyunun içinde kaybedin. Aşk Adası . (İlk bölümü izledim ama içine giremedim. Belki benim için çok utanç vericiydi? Ve çok zaman alıyor; her gün olduğu gibi yeni bir bölüm var! Yapamadım.)
Bunlar Clark'ın All-Star Hafta Sonu etkinliği sırasında paylaştığı kişisel görüşlerden sadece birkaçıydı. Cazibe Clark'ın WNBA takımı Indiana Fever'a sponsor olan Indiana merkezli şirket Eli Lilly and Company ile birlikte ev sahipliği yaptı. (Clark aynı zamanda Lilly'nin elçisidir.) Kadınların spor sağlığı ve toplumuna yönelik bir kutlama olan etkinlik, Amerikan Kanser Derneği'nin önemli bir istatistiğine odaklanıyordu: Beş yıllık bir akraba yüzde 99'a varan hayatta kalma oranı Meme kanseri erken tespit edildiğinde ve memenin dışına yayılmadığında. Lilly, bu istatistiği Nisan ayındaki NCAA kadınlar Final Four turnuvası sırasında ilk Women's College All-Star Combine'da unutulmaz bir şekilde yayınladı. 30 WNBA draft adayının tamamını 99 formayla eşleştirdi . Ayrıca All-Star Hafta Sonu'na mobil mamogram üniteleri getirmek için Black Health Matters ve Meridan Mobile Mammography ile ortaklık kurdular. Lina Polimeni Lilly'nin baş kurumsal marka sorumlusu Artsgarden'daki kalabalığa bu haberi etrafa yaymanızı tavsiye ediyorum. Mümkün olduğu kadar çok kişinin bu sayıyı ve erken taramanın önemini bilmesini sağlayın.)
Bu etkinliğe WNBA All-Star Hafta Sonu sırasında ev sahipliği yapmak kutlamanın ötesinde bir anlam taşıyordu; Barry'nin söylediğine göre bu bir açıklamaydı. Caitlin Clark gibi sporcular, güce odaklanmanın ve dayanıklılığın neye benzediğini yeniden tanımlıyor.
Clark, kamuoyunun önünde yüksek baskı gerektiren bir mesleği sürdürürken hem fiziksel hem de zihinsel sağlığına nasıl öncelik verdiğini anlattı. Açıkçası basketbol oynamayı seviyorum ama bir sürü gözün sürekli üzerinizde olması ve sezon boyunca sadece maç maç oynamanız stresli olabiliyor dedi. Bu nedenle, sadece bir akşam yürüyüşüne çıkmak ya da deneyecek bir restoran bulmak olsa bile, seyahatleri sırasında takım arkadaşlarıyla birlikte dinlenme zamanlarının tadını çıkarmasını sağlıyor. Zamanı olduğunda rahatlamanın diğer favori yolu: sakatlıkların ardından geri dönmeye can attığı golf oynamak. İlk defa kendimi her gün koşabilen, koşabilen ve bunu yapmaya devam edebilen genç bir vücut gibi hissetmiyorum” dedi. Profesyonel bir sporcu olarak hem vücudunuza hem de vücudunuza gerçekten iyi bakmanız gerekir. Ve zihniniz - bunu öğrenmek bir yolculuktu.
Buna, nasıl hissettiğini düzenli olarak bir profesyonele açmak da dahildir. Ekibimizde bazen haftada birkaç kez sadece basketbol hakkında değil hayattaki diğer şeyler hakkında konuşmak için buluştuğum bir spor psikoloğumuz var ve bu benim için kariyerim boyunca önemli olan bir şey olduğunu söylüyor. Sadece beni strese sokan şeylerden değil, aynı zamanda hayatımdaki sevinçlerden de bahsediyorum ve bu benim için her zaman iyi bir hatırlatma ve sıfırlamadır. Ayrıca destek için aile dostlarına, koçuna ve takım arkadaşlarına başvurmanın önemini anlayacak şekilde büyüdü. Örnek aldığınız bir sporcu veya rol modeliniz olduğunda, onları her zaman mutlu ve göz alıcı bir hayat yaşarken görmek kolaydır ancak bu her zaman böyle değildir dedi. Biz de zor şeyler yaşıyoruz ve insanlara yaslanıp onlara hayal kırıklıklarınızı veya iyi olmadığınızı anlatabilmek gerçekten önemli. Başka bir akıl sağlığı çıkışı: Clark'ın uzun süredir oyun öncesi bir günlük tutma ritüeli var. Bu beni neyi başarmak istediğim konusunda gerçekten kasıtlı kılıyor ve oyun konusunda gergin veya endişeli hissediyorsam bunu bir nevi ortadan kaldırmak için iyi bir sıfırlama olduğunu söyledi.
Sağlıklı atıştırmalıklar, profesyonel bir antrenör Pop-A-Shot ile beceri ve egzersiz seansı ve özel 99 tişört yapımının yer aldığı Cumartesi günkü etkinlik, aynı zamanda hayatları meme kanserinden etkilenen spor dünyasının diğer iki büyük ismi arasında ateş başında bir sohbeti de içeriyordu: ESPN Spor Merkezi çapa ve meme kanserinden kurtulan Hannah Fırtına Ve Juju Watkins Büyükannesini 2019'da meme kanserinden kaybeden Güney Kaliforniya Üniversitesi gardiyanı. Watkins, kadınların kendilerine ve sağlıklarına öncelik vermeleri için zaman ayırmalarının çok önemli olduğunu söyledi. Bir kızın oyunlarından birine üzerinde iki onay kutusu bulunan bir posterle geldiğini hatırladı: Kanseri yen ve Juju ile tanış. Beni bir şekilde ilham kaynağı olarak gördü ama ben 'Sen tam anlamıyla karşımda duran bir süper kahramansın' dedim. Büyükannemle olan hikayem nedeniyle bu konu benim için çok kişisel. Haberi ve mesajı yaymak o kadar önemlidir ki, kanseri mutlaka önleyemeseniz bile, bunun önüne geçebilirsiniz. Storm, yakın zamanda kanserden kurtulan biri olarak kendi bakış açısının bir kısmını ekledi. Eğer kanserinizi erken yakalarsanız (ki bu geçen sene başıma geldi) yüzde 99'a varan hayatta kalma oranına sahip olabilirsiniz. Bu yüzden bu testi yapmanın gerçekten önemli olduğunu söyledi.
Katılımcılar arasında NBA oyuncuları Tyus Jones ve Tre Jones; Caitlin's Fever takım arkadaşı Lexie Hull; UCONN Huskies'in forveti Sarah Strong; ESPN sunucusu/analisti gibi eski WNBA yıldızları Chiney Ogwumike podcast yayıncısı/analist Renee Montgomery ; komedyenler Leslie Jones ve Şovmen Cedric ve TV yıldızları Ev Düzenlemesi Joanna Teplin ve göğüs kanserinden kurtulan Clea Shearer ve Bethenny Frankel New York şehrinin Gerçek Ev Kadınları. Etkinlikten Instagram Hikayesinde söylediği gibi, kadınlar olarak her yaşta herkesin başına meme kanseri gelebileceğini hatırlatmamız gerekiyor. bunu seviyorum Cazibe Lilly'nin erken meme kanseri taraması konusunda farkındalık yaratmasıyla buradayız.
mentorluk için isimler
Benzersiz kişilikler ve bakış açılarıyla dolu bir etkinliğin ana çıkarımı: Başkalarıyla ilgilenmekle meşgul olan kadınlar için, ister düzenli olarak kendi kendine meme kanseri kontrolü ve mamografi çektirmek, isterse sadece stresi azaltmak ve neşe bulmak için zaman ayırmak olsun, sağlığa öncelik vermek çok önemlidir. Indianapolis'teki sohbetimiz sadece basketbolla ilgili değildi; Barry'nin söylediği, rutinler, zihinsel cesaret ve büyüklüğü besleyen sağlıklı yaşam uygulamaları ve dinlenme ve iyileşmenin önemiyle ilgiliydi. Caitlin bu gücü temsil ediyor ve onun gibi saha içinde ve dışında ilham vermeye devam eden sesleri ön plana çıkarmaktan gurur duyuyoruz. Lilly'ye iş ortaklığı için teşekkürler Cazibe Bu spot ışığını ve sahneyi, erken meme kanseri tespiti de dahil olmak üzere etkili konuşmalar için kullanmak.
Bu hikaye ilk olarak şurada ortaya çıktı: Cazibe .
