Oyuncu ve Honest Company'nin kurucusu Jessica Alba sağlık ipuçlarını paylaştığında insanlar dinliyor. Ancak son bilgisi alışılmadık tarafta. ile yeni bir röportajda Bize Haftalık 35 yaşındaki adam, kompresyon çorapları olmadan asla seyahat etmediğini söylüyor. Kompresyon çorapları olarak da adlandırılan bu çoraplar, dolaşım sorunlarını önlemek için bacaklarınızı tutacak veya sıkıştıracak şekilde tasarlanmışlardır. Bu, bu kadar genç biri için biraz tuhaf görünse de uzmanlar bunun gerçekten akıllıca olduğunu söylüyor.
Çoğu insan kompresyon çoraplarının yaşlı insanlar için olduğunu düşünüyor, ancak kompresyon çorapları damarlarınızı sağlıklı tutmaya yardımcı oluyor ve Massachusetts Genel Hastanesi'nde damar cerrahı olan Sherry Scovell, MD, çoğu [damar probleminin] insanlar gençken başladığını SelfGrowth'a söylüyor.
Süreç şu şekilde işliyor: 'Bacaklarımızda iki damar grubu var; derin bir damar kanın yüzde 90'ını kalbe geri götürüyor, yüzeysel bir damar ise kanın yüzde 10'unu geri alıyor, diyor Scovell. Her iki sette de kanı kalbinize geri itmeye yardımcı olan valfler bulunur, ancak yer çekimi kanı ayak bileklerinize doğru geri çekmeye çalışır.
Baltimore Mercy Tıp Merkezi'nde dahiliye uzmanı olan Marc Leavey, SelfGrowth'a şöyle söylüyor: 'Baskı çorapları bacaklarınızdaki damarları mümkün olduğunca boş tutarak kanın bacaklarda birikmesini önlüyor.'
adı Julia'nın anlamı
Leavey, bunun önemli olduğunu çünkü kan pıhtılaşması riskini azaltabileceğini söylüyor. 'Durgun damarlar kanla dolabilir, bu da bacaklarda kan pıhtılaşmasına yol açabilir' diye açıklıyor. Bu pıhtıların akciğerlere ve kalbe gidebileceğini ve potansiyel olarak felce veya yaşamı tehdit eden diğer sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıklıyor. Uçarken kan pıhtılaşmasına daha duyarlısınız Hareket edecek fazla yer olmadan uzun süre oturduğunuzdan, Alba'nın kompresyon çoraplarını seyahatin olmazsa olmazı olarak görmesi bazılarına mantıklı geliyor.
Kadın sağlığı uzmanı, bonus olarak kompresyon çoraplarının tüm vücudunuzdaki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor Jennifer Daha Geniş , MD, SelfGrowth'a anlatıyor. Bunları takan kişilerin enerji düzeylerinde artış bildirdiklerini söyleyen kendisi, bunların uçarken veya uzun süre otururken bacaklarınızın daha az ağrılı ve şişmiş hissetmesine yardımcı olabileceğini de sözlerine ekledi.
Scovell, estetik açıdan varisli damarların önlenmesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Atlantik Sağlık Sistemi Gagnon Kardiyovasküler Enstitüsü'nün tıbbi direktörü ve Atlantic Medical Group'ta kardiyolog olan Barry Cohen, M.D., SelfGrowth'a, ayrıca geri dönüşü olmayan kronik şişkinliğin önlenmesine de yardımcı olabileceğini söylüyor.
Wider aslında hiçbir neden olmadığını söylüyor Olumsuz Uçarken kompresyon çorapları giymeniz gerekiyor ve Scovell de aynı fikirde. California'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde kadın sağlığı uzmanı olan Sherry Ross, M.D., SelfGrowth'a bunun hamile kadınlar için özellikle iyi bir fikir olduğunu çünkü kan akışının hamile olmayan kadınlara göre daha yavaş olduğunu, kan pıhtılaşması ve varisli damar riskini artırdığını söylüyor. .
tatacaw
Bunları denemek ilginizi çekiyorsa çoğu spor malzemesi mağazasından satın alabilirsiniz. Ancak güvende olmak için önce doktorunuza danışın. Wider, birisinin altta yatan bir damar rahatsızlığı veya vücuttaki kan akışını etkileyen başka bir rahatsızlığı olmadığı sürece gerçekten hiçbir dezavantajı olmadığını söylüyor.
İlgili:
- Güzellik Salonu İnme Sendromu Nedir?
- Tüm Kadınların Dikkat Etmesi Gereken 7 İnme Riski
- Hap mı? İşte İnme Riskiniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler
İzle: Jessica Alba Bize Sabah Rutinini Anlatıyor
Fotoğraf Kredisi: Jamie McCarthy / Getty Images
