Eğer gördüyseniz Aşk Kanayan Yalanlardır, A24'ün yeni gerilim/romantizm filmi, Katy O'Brian'ın nasıl bu kadar heyecanlandığını merak ediyor olabilirsiniz. Sundance'te büyük başarı yakalayan ve şu anda sinemalarda gösterime giren filmde O'Brian, küçük bir New Mexico'daki spor salonunda tanıştıktan sonra Lou (Kristen Stewart) ile patlayıcı bir ilişkiye giren vücut geliştirmeci Jackie'yi canlandırıyor. şehir.
Aktör olmasının yanı sıra dövüş sanatları eğitmeni ve eski vücut geliştirmeci olan O'Brian, gerçek hayatta onunla yaşıyor. Crohn ' hastalığı , diğer hoş olmayan semptomların yanı sıra tipik olarak sık ishale, karın ağrısına ve yoğun yorgunluğa neden olan bir otoimmün rahatsızlıktır. Genelde yoğun bir çalışma programını sürdürebiliyor ve düzenli olarak ağırlık kaldırabiliyor olsa da, çekime başlar başlamaz işler ters gitmeye başladı. Aşk Kanayan Yalanlardadır. Doktoru, Crohn hastalığı nedeniyle oluşan yara dokusunu gidermek için acil ameliyata ihtiyacı olduğunu söyledi; ancak 12 ila 16 arası zorlu bir sette olması gerektiğinde prosedür ve ameliyat sonrası iyileşme için zaman ayırmak tam olarak bir seçenek değildi. Günde bir saat ve her gece ek olarak iki ila üç saat kardiyo ve ağırlık kaldırma yapın.
Sağlık ve fitness yazarına söylediği gibi, O'Brian'ın ilk teşhisini nasıl aldığını, hayalindeki rolü hayata geçirmenin nasıl bir his olduğunu ve Crohn's'ta ilerlerken oyunculuk kariyeri oluşturmanın getirdiği zorlukları nasıl yönettiğini burada bulabilirsiniz. Pam Moore.
Belirtilerim teşhisimden en az bir yıl önce aniden 15 kilo verdiğimde başladı. Sonra o kadar yoruldum ki, özellikle büyük bir yemekten sonra zar zor çalışabildiğimi hissettim. Bu arada, 12 saatlik çekim günü boyunca dört kez ishal olmak benim için alışılmadık bir durum değildi. Neler olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu, bu yüzden GI sorunlarımı ve yorgunluğumu sinirlere bağladım.
Ayrıca tipik olarak Crohn hastalığının bir parçası olduğunu düşünmediğiniz bazı tuhaf belirtiler de vardı: Ağzımın köşesinde açık yaralar oluştu; Gece terlemeleri yaşamaya başladım; ve en ufak bir şaşkınlık yaşadığımda bile vücuduma bir elektrik akımı çarpıyormuş gibi hissettim.
Bu arada, gerçekten hastalandığım Mart 2020'ye kadar oyunculuğa, dövüş sanatları öğretmeye ve vücut geliştirme antrenmanlarımı her zamanki gibi yapmaya devam ettim. Bir haftadan fazla bir süredir kusuyordum ve sonra bir sabah uyandım ve midem boş olmasına rağmen durmadan kusuyordum.
Eşim beni hastaneye götürdü ve burada bağırsaklarımın şişerek kapandığını ve sonradan Crohn hastalığı olduğu ortaya çıkan bir hastalık sonucu yara dokusu oluştuğunu öğrendik. Dürüst olmak gerekirse bu beni biraz rahatlattı çünkü neden bu kadar kötü hissettiğimi açıklıyor ve tedavi için ileriye dönük bir yol vardı. Bu noktada ilaç almaya ve beslenmemi değiştirmeye başladım; bunların her ikisi de beni sağlıklı tutmada büyük bir fark yarattı.
2020 yılında hastaneye kaldırıldığımdan bu yana çok az alevlenme yaşadım. Crohn semptomlarına sahip olduğum nadir durumlarda, çoğunlukla aşırı kramp, ishal (seksi, biliyorum) ve yorgunlukla uğraşıyorum.
Teşhis konulduktan yaklaşık iki yıl sonra, Rose Glass'ın yönettiği bu karanlık romantik psikolojik gerilimde, biseksüel vücut geliştirmeci Jackie'nin hayalimdeki rolünü üstlendim. İlk çekim günüm olması gerekiyordu ve Kovid testim pozitif çıktığı için beni eve göndermişlerdi. Yanlış pozitif olduğu ortaya çıktı, ancak mide-bağırsak doktorum arayıp hemen ameliyat olmam gerektiğini söylediğinde zaten filmi mahvettiğimi hissediyordum. Çekime başlamadan önce her zaman fiziksel muayene, kan tahlili ve taramalar da dahil olmak üzere tam bir tıbbi muayeneden geçiyorum ve taramam bazı ciddi sorunları ortaya çıkardı.
çalma listesi adı fikirleri
Kendimi iyi hissetmeme rağmen, görüntüleme ince bağırsağımda beş santimetrelik yara dokusu gösterdi ve bu da beni bağırsak tıkanıklığı açısından büyük bir risk altına sokuyordu. Skar dokusu yapışıklıklar oluşturur ve bu da bağırsaklarınızın neredeyse bükülmüş bir bahçe hortumu gibi bükülmesine ve tıkanmasına neden olabilir.
Doktorum şiddetli ağrı çekmediğimi görünce şok oldu. Ameliyat olup hâlâ Jackie'yi oynamamın mümkün olmadığını düşünerek çıldırıyordum. Daha sonra bir cerrahla görüştüm ve bana ağrım olmadığı sürece ameliyat için çekimler bitene kadar bekleyebileceğimi söyledi.
Çekimler bittikten sonra yeniden çekmek zorunda kaldım Karınca Adam ve bu yapılır yapılmaz ileoçekal rezeksiyon geçirdim, bu da ince bağırsağınızın bir kısmının cerrahi olarak çıkarıldığı anlamına geliyor. Alternatif, daha geleneksel yönteme göre çok daha az invaziv olan laparoskopik olarak yaptırdım, ancak iyileşme kolay olmadı. İnternette okuduğum her şey bunun birkaç hafta alacağını söylüyordu ama normale dönmem yaklaşık altı ayımı aldı. Şimdi bile, üzerinden bir yıldan fazla zaman geçmesine rağmen hala temel gücümü yeniden inşa ediyorum.
Ancak genel olarak ameliyatın iyi geçmesine, Crohn hastalığımın kontrol altında olmasına ve bu hayatı yaşayabildiğime çok minnettarım. Kendimi kesinlikle bir otoimmün rahatsızlıkla yaşama konusunda uzman olarak görmüyorum, ancak bunlar uzun günler boyunca film çekmek, ağırlık kaldırmak ve dövüş sanatları yapmakla ilgili fiziksel talepleri yönetmeme yardımcı olan stratejilerden bazıları.
1. Nedeninizi çok net bir şekilde açıklayın.
Üzerinde çalışıyorum Aşk Kanayan Yalanlardır benim için beyazperdede başrol oynama şansından çok daha fazlasını ifade ediyordu. Umudum, eşcinsel topluluğundaki insanların bu filmi izlemesi ve kendilerinin ve deneyimlerinin yansımalarını görmeleridir. Drama, Jackie'nin Kristin Stewart'ın Lou'su ile olan aşkına odaklansa da film, onların cinselliğinden çok daha fazlasını konu alıyor. Ve insanların bu zengin, karmaşık iç yaşamlara sahip eşcinsel karakterleri ekranda eşcinsel olmaktan daha fazlasını yaptığını görmelerinin çok önemli olduğunu düşünüyorum.
Ayrıca Crohn's'u başarıyla yönetirken çok fiziksel bir rol üstlenen bir oyuncu olarak da görünür olmak istedim. Karakterim Jackie bir vücut geliştirme yarışması için antrenman yapıyor, bu yüzden spor salonu sahneleri ve oldukça yoğun aksiyon sahneleri çekmenin yanı sıra, eve geldiğimde her gece birkaç saat boyunca egzersiz yapmak zorunda kaldım.
Teşhisimi aldığımda yaptığım ilk şey Crohn hastası olan aktörleri ve dövüş sanatçılarını araştırmak oldu. Bana neşe veren şeyleri hala yapabildiğimden emin olmak için benim durumumda olan diğer insanları görmem gerekiyordu. Bu insanları bulmak, sevdiğim şeyi yapmaya devam edebileceğime inanmamı sağladı. Yani başka birine örnek olma fikri beni gerçekten motive ediyor.
2. Güvendiğiniz uzmanları arayın.
Yeni bir otoimmün rahatsızlığın üstesinden gelmek, kendi başıma üstesinden gelebilecek donanıma sahip olmadığım bir şey ve her zaman arkamı kollayan uzmanlardan oluşan bir ekip bulduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.
Birinci basamak doktorum bir DO'dur (osteopatik tıp doktoru) ve onun bütünsel bir yaklaşım benimsemesini ve sadece semptomları tedavi etmek yerine sorunun kökenini belirlemeye gerçekten odaklanmasını seviyorum. Aslında Crohn hastası olma ihtimalimden bahseden ilk kişi oydu.
Daha muhafazakar bir yaklaşım benimsemeye istekli bir cerrah bulduğum için de gerçekten minnettarım. Beni korkutup işlemi hemen yaptırabilirdi. Ama bunun yerine beni dinledi ve herhangi bir semptom yaşamadığımı duyunca 'Harika' dedi. Ameliyatı ne zaman istiyorsunuz? Bunun nasıl bir rahatlama olduğunu anlatamam. Acı çekmediğim sürece çalışmaya devam edebileceğimi söyledi, bu da bana filme devam etme konusunda güven verdi.
Yapımcılar sette benimle ilgilenildiğinden emin olmak için harika bir iş çıkardılar. Tüm öğünlerimden sorumlu bir beslenme uzmanım vardı, bu da gerçekten sağlıklı beslenmemi ve tetikleyici yiyeceklerden kaçınmamı kolaylaştırdı. Sürdürülebilirliği ön planda tutan bir program tasarlayan bir eğitmenim de vardı; Ben genellikle kardiyo olarak dövüş sanatları yaparken, ağırlık kaldırmanın yanı sıra bana düşük yoğunluklu kardiyo yaptırdı ve haftada bir gün tamamen izin aldı.
3. Vücudunuzu dinleyin.
Vücudumun farklı şeylere nasıl tepki verdiğine dikkat etmek benim için oyunun kurallarını değiştirdi. Farklı şeyler denemek ve bunların beni nasıl etkilediğini görmek zorunda kaldım. Mesela yüksek yağlı yiyecekler ve baharatlı yiyeceklerle ilgili sorunlarım var. (İtiraf etmeliyim ki, ne kadar baharatlı yiyecek yediğimi ölçülü tutsam da, bundan tamamen vazgeçmeye hazır değilim.) Ayrıca şüpheli bir yemek yemeden önce sindirim enzimi içeren bir multivitamin almanın, şüpheli bir yemeği yemeden önce, bu durumu daha da kötüleştirdiğini de buldum. gerçekten iyi çalışmak için.
Antrenmanlarımda da aynı yaklaşımı sürdürüyorum. Başlangıçta vücut geliştirmeye başladım çünkü bana ne kadar güçlü hissettirdiğini seviyordum. Vücut geliştirme yarışmasına katılmayalı yıllar oldu ama stresi yönetmek için ağırlık kaldırmak benim ilk tercihim.
4. Kendinize karşı nazik olun.
En büyük engellerden biri kendime izin vermektir dinlenmek yorulduğumda. Keşke Crohn hastası olan herkese, kendinizi berbat hissediyorsanız, ara vermenizin sorun olmayacağını ve bu konuda kendinizi hırpalamamanızı söyleyebilseydim.
Teşhisimi almadan önce, vücut geliştirme antrenmanlarımı tamamlamak için kafeine güveniyordum ve bunun GI sorunlarımı daha da kötüleştirdiğinin farkında değildim. Ve UCLA'da dövüş sanatları öğretirken, aktivitemi azaltmam gerekirken egom beni üniversitedeki çocuklara ayak uydurmaya zorluyordu.
Teşhis konulduğundan beri vücudumu dinlemek ve bir gün izin almak veya ihtiyaç duyduğumda rahat bir gün geçirmek için gerçekten çok çalıştım. Bu her ne kadar zorlayıcı olsa da kendimi iyi hissettiğim günleri daha da takdir etmemi sağladı.
İlgili:
- Crohn'lu 3:45'in Altında Maratoncuyum - Belirtiler Ortaya Çıktığında İşte Nasıl Koşmaya Devam Ediyorum
- Kadın Sporlarında Takım Arkadaşlarından Flört Hattı Çok Gerçek ve Çok Sevimli
- Zihinsel Olarak Bu Lezbiyen Plaj Voleybolu Yarışmasındayız
