BDSM'ye aşina iseniz muhtemelen bunu biliyorsunuzdur iletişim önemli bir geçiş hattıdır. Bunun bir nedeni var. SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi, esaret/disiplin, hakimiyet/itaat ve sadizm/mazoşizm anlamına gelen BDSM, insanların zevk aldığı geniş bir cinsel davranış yelpazesini tanımlayan bir terimdir. Bu, erotik şaplak atma ve kısıtlama kullanma gibi şeylerden, tahakküm, boyun eğme veya hafif aşağılama gibi şeyler yoluyla daha fazla zihinsel uyarıma kadar değişebilir. BDSM, insanların müstehcen olarak değerlendirebileceği bir dizi etkinliği tanımlayan bir tür şemsiye terimdir, ancak müstehcenlik, geleneksel olarak kabul ettiğimizin dışına çıkma eğiliminde olan cinsel faaliyetler ve fanteziler için daha geniş bir terimdir. BDSM'yi tuhaflığın bir yönü olarak düşünebilirsiniz.
İletişim gerçekten sağlıklı ve eğlenceli ilginçlik sahnelerinin anahtarıdır. Liz Powell'ın , Ph.D., psikolog ve yazarı Açık İlişkiler Kurmak , SelfGrowth'a söyler. Dr. Powell, siz ve potansiyel ortaklarınızın aynı şeylerden hoşlandığınızı düşünebileceğinizi ancak hiçbir ortak noktanızın olmadığını açıklıyor. Yani iletişim, garipliğin sizin için ne anlama geldiğini öğrenmemizin yoludur.
İdeal olarak, herhangi bir müstehcen cinsel aktivitenin başlangıcında, ortaklar bir senaryo için önceden pazarlık yapacaktır. Bu, beğeniler, beğenmemeler ve katı sınırlar üzerinden konuşmayı içerebilir. Dr. Powell, siz ve ortak(lar)ınızın sahneyi herhangi birinin istediği zaman sonlandırabilmesi için güvenli bir kelime üzerinde anlaşabileceğinizi açıklıyor. Dr. Powell, herkesin kendini güvende ve desteklenmiş hissetmesi için hem sözlü hem de sözsüz iletişimin baştan sona devam ettiğini söylüyor. Peki işler sarpa sardığında ne olacak? Dr. Powell, insanların içinde bulundukları rollerden çıkmaları için bir yer sağlayan bir bakım sonrası bakım veya 'sakinleşme' olduğunu açıklıyor.
Eğer ilgileniyorsanız, kink ve BDSM'yi seks hayatınıza dahil etmenin birçok yolu vardır. Ancak öyle olmasa bile, sizin ve eşinizin kendi fiziksel ve psikolojik ihtiyaçlarınızı ve birbirinizin ihtiyaçlarını karşıladığınız nokta olan bakım sonrası bakımı denemek isteyebilirsiniz.
Örneğin, insanlar birbirleriyle görüşerek kendilerini iyi hissettiklerinden emin olabilirler. Sahneyle ilgili geri bildirim isteyebilir veya gerçekten neyi sevip neyi sevmedikleri hakkında konuşabilirler. Tedavi sonrası bakımın her zaman sözlü olması gerekmediğini açıklayan Dr. Powell, bunun bir partnerin partnerinin üzerine battaniye koymasını, saçlarını okşamasını veya ilginç bir sahne sırasında meydana gelebilecek morluklarla ilgilenmesini içerebileceğini de ekliyor. Ancak Dr. Powell, neyin işe yarayıp neyin yaramadığı konusunda kesinlikle açık bir konuşma yapılabileceğini söylüyor. (Bu seksi filmleri Hulu'da izlemek bazıları için bir bakım sonrası bakım bile olabilir!)
Bunu nasıl yapabileceğinize girmeden önce, daha fazla sıradan etkileşimde iletişimin neden sıklıkla kaybolduğunu açıklayalım. Seksin nasıl olması gerektiğine dair o kadar çok kültürel mesaj var ki, özellikle cis erkeklerle çıkan cis kadınlar için, istekler ve arzular hakkında konuşmak bir saptırma olabilir. Lori Michels , AASECT sertifikalı seks terapisti L.M.F.T., SelfGrowth'a anlatıyor. Bu, insanların seks yaparken açık ve etkili diyalog ihtiyacını fark edemeyebilecekleri anlamına gelir. Veya olabildikleri kadar kasıtlı olmayabilirler. Ve seks öncesinde ve seks sırasında seslerini duyursalar bile, işler sakinleştikçe bilgi alma ihtiyacını görmeyebilirler. Dr. Powell, pek çok insanın kendilerini pek iyi hissetmeyen bir seks yaptığını ve bunu partnerlerine nasıl ifade edeceklerini bilmediklerini açıklıyor.
Michels, BDSM ve ilginçlik bağlamlarında bakım sonrası bakımın seksin ayrılmaz bir parçası olduğunu söylüyor. Bunun, partnerlerin sahneyi terk etmesine ve kasıtlı ve samimi bir şekilde gerçekliğe geri dönmesine olanak tanıyan doğal bir ilerleme olduğunu açıklıyor.
Bakım sonrası konuşmalar herkes için yararlı olabilir, ancak Dr. Powell bunun özellikle hasta olabilecek kişiler için yararlı olduğunu söylüyor. tepkiyi dondur rahatsız olduklarında. En iyi niyet ve açık iletişimle bile, ara sıra seks sırasında sizi heyecanlandırmayan bir şeyler olabilir. Rahatsız olduğunuzda donup kalan biriyseniz, bu hoşnutsuzluğu gerçek zamanlı olarak ifade etmek zor olabilir. Bakım sonrası bir görüşmede, vücudunuz sakinleştiğinde, olayların nasıl hissettiği hakkında konuşabilirsiniz. Dr. Powell, bunun seksten hemen sonra da gerçekleşmesi gerekmediğini söylüyor. Partnerinizle bir veya iki gün içinde, hatta kendinizi biraz odaklama şansınız olduğunda bundan daha uzun bir süre içinde konuşabilirsiniz.
Bakım sonrası bakım kendi yatak odanıza getirmek istediğiniz bir şeyse, konuyu açmanın birkaç yolu vardır. Başlangıç olarak Dr. Powell, konuşmayı nasıl başlatacağınızdan tam olarak emin değilseniz sorun olmadığını söylüyor. Aslında eğer kendinizi tuhaf hissediyorsanız bunu söylemeniz yeterli. Dr. Powell, bu konuda hissettiğiniz duyguyu adlandırın diyor. Bu sizin için işleri kolaylaştırır ve sizi ve partnerinizi aynı sayfada buluşturur. Hatta Dr. Powell'ın önerdiğine göre konuyla ilgili ilginç bir makale gördüğünüzü bile söyleyebilirsiniz, böylece sanki seks hayatınız hakkında son derece eleştirel bir konuşmaya hazırlanıyormuşsunuz gibi ortaya çıkmaz.
Eğer gerçekten sözlü konuşabiliyorsanız (veya eşinizle son derece rahatsanız), Dr. Powell ayrıca bakım sonrası tartışmanızı iyi sonuç veren üç şey ve ikinizin de farklı şekilde yapabileceği üç şey etrafında çerçevelemenizi önerir. Çoğu zaman, sizin için nasıldı derken, cevabın harika olması gerektiğine dair bir ima vardır ve bu, farklı bir yol denemek isteyebileceğiniz şeyler hakkında konuşmak için fazla yer bırakmaz. Dr. Powell, 'Bana yaptıklarımızın en sevdiğiniz kısımlarını ve işleri daha iyi veya daha heyecanlı hale getirmek için neler yapabileceğimizi söyleyin' gibi bir şey diyebilirsiniz. Ek olarak, üç olumlu not ve geliştirmek istediğiniz üç şeyi istemenin dürüst geri bildirim alma olasılığını artırabileceğini öne sürüyor.
Bakım sonrası bakım konusunda büyük bir direnciniz varsa veya belirli bir cinsel deneyim (veya genel olarak seks) hakkında neyi sevip neyi sevmediğinizden tam olarak emin değilseniz, sorun değil. Michels, kendi bedeninizi tamamen keşfedebileceğinizi ve sizin için en iyi hisleri anlayabileceğinizi söylüyor. Kendinizle bakım sonrası konuşmalar yapmak mantıksız değil TBH. Michels, kendinizle ne kadar rahat olursanız, bu duyguları başkalarına ifade etmenin de o kadar kolay olacağını açıklıyor.
Ve Dr. Powell, bakım sonrası bakımın yatak odanızın dışında da etkileri olduğunu söylüyor. Vücudunuz hâlâ büyük duyguların ve tüm fizyolojik tepkilerin etkisi altındayken, bir tartışma sırasında bakım sonrası bakımın önemli olabileceğini açıklıyor. Güçlü bir duygusal tepki aldığınızda, bakım sonrası bakımın bir versiyonuna benzeyen bir şey yardımcı olabilir.
İlgili:
- Seks Oyuncakları Partnerle Nasıl Kullanılır?
- Seks Eğitimcilerine Göre Denemeniz Gereken 9 Sansasyonel Oyun Ürünü
- Partnerinizin Esaret ve Kink'i Denemesini Kolaylaştırmanın 5 Yolu
