Yumurtlama adet döngünüzün normal bir parçasıdır, ancak bunun hakkında gerçekte ne kadar bilginiz var - bunun aylık olarak gerçekleşmesi dışında? Görünüşe göre yumurtalığınız bir yumurta bıraktığında vücudunuzda pek çok şey oluyor; bazı şeyleri fark edebilirsiniz, bazılarını muhtemelen fark edemezsiniz.
Yumurtlama genellikle adetinizin orta noktasında gerçekleşir; bu, ortalama 28 günlük bir adet döngünüz varsa, adetinizin başlangıcından 14 gün önce olur. Mayo Kliniği . Ancak 28 günlük bir döngünüz yoksa (ve olmaması da yaygındır), bu, orta noktadan önceki veya sonraki dört gün içinde gerçekleşebilir. Ancak her kadın farklıdır ve adetinizin 11. günü ile 21. günü arasında herhangi bir zamanda yumurtlamanız da mümkündür. Amerikan Gebelik Derneği .
Hormonal doğum kontrol hapı alıyorsanız ve onu belirtildiği şekilde kullanıyorsanız yumurtlamıyorsunuz demektir. Lauren Streicher Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi'nde klinik doğum ve jinekoloji alanında doçent olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Hapın içindeki hormonlar, özellikle de progesteron, vücudunuzu hamile olduğunuzu düşünmesi için kandırıyor, diye açıklıyor. Ve tabii ki hamileyken yumurtlamazsınız. Halen bakırlı RİA ile yumurtlamanıza rağmen, hormonal RİA'ların yumurtlamayı kısmen bastırdığı düşünülmektedir. Mayo Kliniği yani ara sıra gerçekleşebilir. (Bununla birlikte, RİA aynı zamanda rahminizin iç yüzeyini inceltir ve spermin yumurtaya ulaşmasını engellemeye yardımcı olur, eğer yumurta serbest bırakılırsa, bu da hamile kalmanızı engellemeye yardımcı olur.)
Yani ister hamile kalmaya çalışıyor olun ister tam tersi, yumurtlama sırasında neler olup bittiğini burada bulabilirsiniz.
1. Servikal mukusunuz değişir.Dr. Streicher, yumurtlamanın tüm biyolojik amacının hamile kalmanız olduğunu ve bu süre zarfında vücudunuzun spermin rahminize taşınmasına yardımcı olmak istediğini söylüyor. Östrojen artışına bağlı olarak servikal mukusunuz kalınlaşır (bu da sperm için iyidir) ve bir nevi yumurta beyazına benzer. O zamanın gelip gelmediğini görmek için servikal mukusunuzu bile kontrol edebilirsiniz; Yumurtlama dönemindeyken iki parmağınızın arasına koyup biraz uzatabilirsiniz. Dr. Streicher, bunun normal servikal mukusunuza göre çok önemli bir değişiklik olduğunu söylüyor.
2. Biraz sancı hissedebilirsiniz.Bu herkesin başına gelmez, ancak bazı kadınlar yumurtlama sırasında biraz acı hissederler. Almancada orta ağrı anlamına gelen mittleschmerz olarak bilinir ve yumurta, yumurtalığınızdaki bir folikülden salındığında meydana gelir. Dr. Streicher, normalde bunu hissetmezsiniz ancak bazen oraya sıvı girebileceğini ve bunun bir kistin patlamasına benzeyebileceğini söylüyor. Dr. Streicher, kadınların hissettiği ağrının seviyesinin gerçekten değişebileceğini, bazılarının sadece küçük bir sancı fark ettiklerini söylerken, diğerlerinin acil servise apandisit olduğunu düşünerek gittiklerini söylüyor.
3. Hastalanma olasılığınız daha yüksektir.Yumurtladığınızda, spermin hayatta kalmasına ve bağışıklık sisteminizin saldırılarına karşı korunmasına izin vermek için bağışıklık sisteminiz geçici olarak sönümlenir. Bu da sizi hastalanmaya açık hale getirebilir. Araştırma Lökosit Biyolojisi Dergisi Yumurtlama döneminde bağışıklık sisteminin zayıf olduğu bir dönem olduğunu ve bu durumun sizi maya enfeksiyonları veya CYBE gibi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebileceğini açıklıyor.
4. Rahim ağzınız yumuşar.Bu çok büyük bir değişiklik değil, örneğin rahim ağzınız aniden marshmallow gibi bir his veriyor ama yumurtlama döneminde rahim ağzınız biraz yumuşar ve sperme yer açmak için hafifçe açılır. Jessica Çoban Klinik doğum ve jinekoloji alanında yardımcı doçent ve Chicago'daki Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Minimal İnvaziv Jinekoloji direktörü olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Bu, vücudunuzu hamile kalmak için varsayılan duruma getiren yumurtlama dönemine kadar uzanır; bu küçük değişiklikler hamileliğin gerçekleşmesine yardımcı olabilir.
5. Ateşiniz biraz artar.Bazı kadınların yumurtlama dönemini anlamak için ateşlerini ölçtüklerini duymuşsunuzdur ve bunun nedeni de bu tuhaf etkidir. Yumurtlama sırasında, vücudunuzun dinlenme halindeki sıcaklığı (bazal vücut sıcaklığınız) biraz artar. Mayo Kliniği . Kadınlar, bazal vücut ısısını ölçmek için özel olarak tasarlanmış bir termometre kullanabilir, her sabah yataktan çıkmadan önce ateşini ölçebilir, sonuçları kaydedebilir ve ateş artmaya başladığında yumurtladığını anlayabilir.
6. Lekelenme yaşayabilirsiniz.Dr. Streicher, bazı kadınların adetlerinin ortasında, hormonlardaki geçici bir düşüşün neden olduğu bir miktar lekelenme yaşayabileceğini söylüyor. Bu, adet döneminizden önce rahim zarının bir kısmının parçalanmasına neden olarak lekelenmeye neden olabilir. Döngünün ortasında küçük bir lekelenme eğiliminde olduğunuzu fark ederseniz paniğe kapılmayın: Bu, yumurtlama sırasında vücudunuzun yaptığı şey olabilir. Ancak her ihtimale karşı bunu doktorunuz için işaretlemenin zararı olmaz.
7. Her zamankinden daha azgın olabilirsiniz.Döngünün ortasında daha çok ruh halinde olduğunuzu fark ederseniz, bunu hayal etmiyorsunuz demektir. Dr. Streicher, kadınların bu süre zarfında testosteronunda küçük bir artış olma eğiliminde olduğunu ve bunun bazı kadınlarda libidoyu etkileyebileceğini söylüyor. Çok büyük bir değişiklik değil ama kesinlikle hormonal bir artış var, diyor.
