Protein yılın moda kelimesi olabilir. SELF olarak bunun için tamamen buradayız. Vücudunuzu beslemek çok önemlidir ve protein büyük bir rol oynar. Sizi tok tutmaktan, egzersiz sonrası kaslarınızın toparlanmasına yardımcı olmaktan ve daha önce de belirttiğimiz gibi çok daha fazlasından sorumludur. Ancak biraz Yunan yoğurdu veya füme somon (her ikisi de yüksek proteinli gıdalar ) kartlarda bulunmayan protein tozu mükemmel bir alternatiftir.
Amerikan çete isimleri
Siz spor salonunda çok çalışıyorsunuz, biz de kazanımlarınızı sürdürmek için tam olarak ihtiyacınız olan şeye sahip olduğunuzdan emin olmak için araştırma ve testler yoluyla çok çalışıyoruz. İster alıp götürebileceğiniz shakeler arayan bir halterci olun, ister evde yeni lezzetler deneyen bir aşçı olun protein dolu tarifler Herkese göre bir protein tozu vardır.
Yine de tüm kutucuklarınızı işaretleyen bir tane bulmak zor olabilir (ve zaman alıcıdır). Size yardımcı olmak için bu kısa testi hazırladık; editör onaylı protein tozunun hangisinin size en uygun olduğunu öğrenmek için teste katılın.
