İnsanların ses banyolarından bahsettiğini duymuştum ama ne olduklarını bilmiyordum. Bu insanlar kim? Açıkçası hatırlamıyorum. Benimle konuşuyorlar mıydı? Muhtemelen hayır. Ama ses banyolarının bir şey olduğuna dair belli belirsiz bir hissim vardı, bu yüzden New Orleans'taki bir yoga stüdyosunda bir yoga stüdyosunu denemeye davet edildiğimde - ve herhangi bir şeyi bir kez denemek ruhuyla - biraz denemeye karar verdim. Diyelim ki, muhtemelen gitmeden önce 'insanlara' ne hakkında konuştuklarını sormalıydım.
İşte olanlar ve öğrendiklerim.
1. Aslında bu bir banyo değil.
Açıklamayı gelişigüzel mi okudum yoksa kötü bir yogi miyim bilmiyorum ama bir ses banyosu dersine kaydolduğumda kendimi tamamen farklı bir şeye soktuğumu düşündüm. Olduğu gibi, bir çift tayt ve atletin altına bir mayo giydim. Hayır. Güzel ve havadar bir yoga stüdyosunda düzenlenen sınıf, çoğu rengarenk baskılı harem pantolon giyen yaklaşık 20 kadından oluşuyordu. Yani derse Lululemon taytının altına bikiniyle gelmemeleri gerektiğini biliyorlardı. Hay aksi.
2. Müzik enstrümanlarıyla yapılan onarıcı yoga gibidir.Eğitmenine göre ses banyosu dersi, kutsal bir ses alanında onarıcı yogadır. Siz Hindistan ve ötesinden gelen kutsal seslerle, müzikle ve aşk şarkılarıyla yıkanırken öğretmenler ve müzisyenler size hizmet etmek için hazır bulunacaklar. Ah! Sesle banyo yapın. Su değil. Anladım. Devasa bir gong ile birlikte kristal 'şarkı söyleyen kaseler' vardı ve bana söylenene göre, içinizdeki enerji kalıplarını kırıp temizlemenin, sinir sistemini rahatlatmanın ve çakra noktalarını harekete geçirmenin amaçlandığını bilmediğim yüksek frekanslı enstrümanlar vardı. Başka hiçbir şeye benzemeyen bir deneyim olarak tanımlanıyor: göksel, göksel ve tanıdık. Söyleyebileceğim tek şey, bunun gerçekten de eşi benzeri olmayan bir deneyim olduğu.
3. Bunun bir konser mi yoksa yoga dersi mi olduğundan emin değilim… ama sanırım ikisi de değildi?Dikkat çekici derecede Chrissy Snow'a benzeyen eğitmen Üçlü Şirket - parlak sarı at kuyruklarıyla odanın içinde süzüldü. Çeşitli enstrümanlara vururken ve çekiçlerken bize rahatlatıcı pozlar vermemizi öğretti (gözlerim çoğunlukla kapalı olduğundan genellikle hangilerinin olduğunu söyleyemezdim). İlki, bir armoni olduğuna inandığım şeyi çalarken ve güzel bir sesle şarkı söylerken, bir yastık üzerinde uzanmış bir pozdu. Şu ana kadar kafam çok karışık.
4. Hayat Dersi #1: Ben gürültüden nefret eden yaşlı bir kadınım.
Bir sonraki pozda, ancak sağır edici olarak tanımlayabileceğim bir ses ile bacaklarımızı yukarıda bahsedilen desteğin üzerine attık. İlk geldiğimde gördüğüm dev gong bu olsa gerek. 40 yaşında bile değilim ama sürekli müziğin kısılmasını isteyen insanlardan biriyim. Bu süre zarfında kulaklarımı tıkamaktan ve kutsal ve mukaddes olan her şeye olan sevgim için Chrissy'den kibarca o şeye vurmayı bırakmasını istemekten başka bir şey istemedim. Bu yaklaşık 10 dakika sürdü ama sanki bir Pantera konserinde geçirilmiş bir akşam gibiydi.
5. Her şeyin rahatlatıcı değil, dikkat dağıtıcı olduğunu düşünüyordum.Sonra, daha çok şarkı söylemek. Anlayabildiğim tek şey 'Hare Krishna' kelimeleriydi. Nefes almaya ve rahatlamaya odaklanmam gerektiğini biliyordum ama mayom rahatsız olmaya başlamıştı ve 'Hare' sesi 'Harvey' gibi geliyordu ve bu bana Steve Harvey'i hatırlattı ve bu da bana şunu düşündürdü: Aile Kavgası Her gün DVR'ıma çekiyorum (yaşlı bir kadın olduğumun bir başka kanıtı) ve birdenbire tek yapmak istediğim evde yarışma programlarını izlemek oldu.
6. Hayat Dersi #2: Ben ses banyosu yapan bir kız değilim.Son olarak duvara doğru ilerledik ve ters çevirme pozisyonuna geçtik. Bu süre zarfında Chrissy, alnıma hippi ormanı gibi kokan bir esansiyel yağ lekesi, kulağımda çınlayan bir çınlama ve bir tütsü dalgası dahil olmak üzere çeşitli ikramlarla geldi. Sadece bir kez baktım ama onun odada zarafetle dans ettiğini, at kuyrukları pantolonuyla birlikte aktığını hayal ettim. Eve geldiğimde kocam bana Grateful Dead konserinden yeni dönmüşüm gibi koktuğumu söyledi. Bu benim mayoyu değiştirip gerçek bir banyoya girme işaretimdi.
Anne Roderique-Jones serbest çalışan bir yazar ve editördür. Çalışmaları dergilerde yayınlanmıştır. Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country ve Condé Nast Traveller. Twitter'da: @AnnieMarie_ Instagram'da: @AnnieMarie_
Şunlar da hoşunuza gidebilir: Bu Yoga Eğitmeni Tüm Vücut Boyutları İçin Daha Fazla Görünürlük İstiyor
