Bir noktada ülke genelinde çocukların bu konuya takıntılı olduğunu duymuş olabilirsiniz. balçık . Slime girişimcileri internette bile ortaya çıktı ve bazıları ürünlerini satıyor. Etsy . Diğerleri sadece yayınlıyor Instagram videoları kendilerinin farklı türde balçıklara masaj yaptığı videolar; haftada 100.000'den fazla izlenme elde edebilen videolar.
İnsanların, Kendin Yap Play-Doh'a eşdeğer bir şeyle oynayan bir kişiyi izlemek için herhangi bir süre harcaması tuhaf görünüyor, ancak bu videolar oldukça popüler ve bunun otonom duyusal meridyen tepkisi (ASMR) olarak bilinen bir olguyla bir ilgisi olabilir. . Bu durum genellikle kişinin kafa derisinde ve boynunun arkasında rahatlatıcı bir karıncalanmaya neden olur ve belirli seslere, kokulara veya görsellere tepki olarak vücudun geri kalanına yayılabilir. ASMR Laboratuvarı .
YouTube videoları bir gösterge olursa, en popüler ASMR uyaranları fısıldamak, dokunmak, birisinin saçını fırçalamasını izlemek ve çamaşırları katlamak gibi tekrarlayan görevlerdir. Bununla birlikte, insanlar ASMR'yi saçlarını kestirmek veya müzik dinlemek gibi çok çeşitli olaylarla da deneyimleyebilirler; çok çeşitli tetikleyiciler vardır ve bir kişi için işe yarayan şey sizde işe yaramayabilir. ASMR slime videoları bu amaca uygun olabilir veya olmayabilir.
Bu fenomen hakkında çok az bilimsel araştırma var; konuyla ilgili ilk bilimsel makale açık erişimli bir dergide yayınlandı. PeerJ Bu çalışmada, Facebook veya Reddit ASMR gruplarına abone olan yaklaşık 500 kişi, çevrimiçi ASMR alışkanlıkları ve neden bunlarla meşgul oldukları hakkında bir anket doldurdu. Çoğu kişi videoları rahatlamalarına, stres atmalarına ve uykuya dalmalarına yardımcı olmak için izlediklerini söyledi. (Yalnızca yüzde beşi videoları cinsel nedenlerle izlediğini söyledi.)
W. Christopher Winter, MD, Charlottesville Nöroloji ve Uyku Tıbbı ve yakında çıkacak kitabın yazarı, Uyku Çözümü: Uykunuz Neden Bozulur ve Nasıl Düzeltilir? , SelfGrowth'a ASMR'nin insanların beyaz gürültüyle yaşadıklarına benzer olduğunu söylüyor; bu videolarda sürpriz yok ve insanları zen benzeri bir duruma geçirmeye yardımcı oluyor.
ASMR'nin duygusal bir bileşene ihtiyacı var gibi görünüyor ve Winter bunun tesadüfi olmadığını söylüyor. Bazı şeylerin size annenizi veya çocukluğunuzu hatırlatabileceğini söylüyor. Fısıldayan birinin videolarının çoğunda çekici bir kadının yer alması tesadüf değil sanırım, bu da size uyuduğunuzda annenizin size fısıldadığını düşündürüyor. Videoların uyandırdığı anıların muhtemelen rahatlatıcı olduğunu ve insanları daha rahat bir duruma getirip uykuya dalmalarına yardımcı olabileceğini söylüyor.
Gail Saltz, M.D., bir psikiyatrist ve yazarı Farklılığın Gücü , SelfGrowth'a slime popülaritesinin sadece çocuk olmakla ilgili zihinsel bir ilişki olabileceğini söylüyor. Çocukluk anılarının genellikle yoğun, basitleştirilmiş ve büyülü bir niteliğe sahip olduğunu söylüyor. O zaman yetiştirildin.
Saltz, dokunma duyusuyla bağlantılı tekrarlayan davranışların bazı insanlar için çok rahatlatıcı olabileceğini söylüyor; bu da insanların ASMR için kendi slime'larına masaj yapmayı veya eylemi yapan birinin videolarını izlemeyi ve bunu yapmanın anısını uyandırmayı sevmelerinin nedeni olabilir. kendileri. Saltz, çocukların slime veya Play-Doh'a masaj yapmak gibi tekrarlayan hareketlerle sakinleştirilebileceğini ve bunun kişinin yaşamı boyunca mutlaka değişmeyeceğini söylüyor.
ASMR kişiden kişiye değişebilir çünkü her şey algıyla ilgilidir, lisanslı klinik psikolog John Mayer , Ph.D., yazarı Aileye Uyum: Hayatta Dengenizi Bulun , SelfGrowth'a söyler. Aynı deneyim olmasına rağmen hepimiz deneyimi farklı bir şekilde algılıyoruz, diye açıklıyor. Örneğin, bir kişi yazarken birinin sesini rahatlatıcı bulabilirken (örneğin, evde bilgisayarda çalışan bir ebeveyni varsa), diğerleri sesi ofis işiyle ilişkilendirebilir ve bunu duyduklarında daha fazla strese girebilirler.
Winter, uyumak için ASMR slime videolarını (veya herhangi bir eski ASMR videosunu) izlerseniz durmanız için hiçbir neden olmadığını söylüyor. Bunun koyun saymanın 2017 versiyonu olduğunu söylüyor. Uykuya dalma yeteneğinizi artırdığını düşünüyorsanız bu harika. Bununla birlikte, bir ASMR videosu izlemeden uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, ara sıra videolara ara vermenizi ve zihinsel olarak slime masajı yapan veya saçlarını fırçalayan birinin görüntüsünü zihninizde canlandırmanızı öneriyor. Bu da sizi rahatlama moduna sokmanıza ve bazı heyecanları yakalamanıza yardımcı olacaktır.
Kendiniz izleyin ve dinleyin:
Instagram içeriği
Bu içerik aynı zamanda sitede de görüntülenebilir. kaynaklanır itibaren.
Instagram içeriği
Bu içerik aynı zamanda sitede de görüntülenebilir. kaynaklanır itibaren.
