SelfGrowth'un kurul onaylı dermatologların cilt, saç ve tırnak sağlığı hakkındaki acil sorularınızı yanıtladığı bir dizi olan Ask a Derm'e hoş geldiniz. Bu taksit için, dokunduk Susan C. Taylor, MD , Bernett L. Johnson Jr. Dermatoloji Profesörü ve Pennsylvania Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nde dermatoloji bölümünün çeşitlilik, eşitlik ve katılımdan sorumlu başkan yardımcısı. Uzmanlık alanları arasında saç dökülmesi, kozmetik dermatoloji, hiperpigmentasyon ve ten rengi yer almaktadır.
30'lu yaşlarınız genellikle erken yetişkinlik dönemi olarak kabul edilir, bu nedenle eğer üçüncü on yaşınızda takılıp kendi işinize bakıyorsanız ve birdenbire beyaz saçların ortaya çıktığını görmeye başlarsanız - yaşlanmanın ve serum takıntılı kültürümüzle alakasız olmanın bir işareti - biraz çıldırabilirsin. Ama derin bir nefes alın: Sorduk Susan C. Taylor, MD Pennsylvania Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nden dermatoloji profesörü, grileşmenin ardındaki bilimi - bunun ne zaman olduğu, nasıl olduğu ve neden bu konuda çok fazla endişelenmemeniz gerektiği dahil - açıklıyor.
Tamam, yani evet, 30'lu yaşlarında griye dönmenin yanlış bir tarafı olmadığı gibi, aslında oldukça normaldir. Saçların beyazlaması, atalarınıza bağlı olarak genellikle 30'lu yaşların ortalarından 40'lı yaşların ortalarına kadar meydana gelir, diyor Dr. Taylor şunu ekliyor: araştırma gösterileri Beyaz insanlar genellikle 30'lu yaşların ortasında, Asya kökenli insanlar 30'lu yaşların sonlarında ve Siyah insanlar 40'lı yaşların ortalarında gümüş görmeye başlar. (Diğer tarafta, Dr. Taylor, bu popülasyonlarda saçların sırasıyla 20, 25 ve 30 yaşından önce meydana gelmesi durumunda erken beyazlaştığının söylendiğini ekliyor.)
Temelde sizin gibi yaşlanmak pigment üreten hücreleriniz denir melanositler Taylor, saça rengini veren sarı, kahverengi veya siyah tonu oluşturma yeteneklerini kaybetmeye başladıklarını açıklıyor. Buna ek olarak melanosit hücrelerinin bir kısmını da kaybedersiniz. Sonuç: Banyo aynasında daha fazla gümüşi şerit. Ve burada sadece birkaç taneden bahsetmiyoruz, Dr. Taylor, bazı insanların 30 yaşından sonra yaygın grileşme (yani başlarının her yerinde) görmeye başladığını söylüyor.
Doğal yaşlanma sürecinin yanı sıra diğer faktörler de saçın beyazlamasına neden olabilir. Dr. Taylor, aşırı alkol kullanımı ve sigara içmenin önemli olduğunu belirtiyor. Her iki alışkanlık da oksidatif strese yol açabilir; bu, vücudunuzda serbest radikal adı verilen çok fazla kararsız molekülün olduğu ve yeterli olmadığı anlamına gelir. antioksidanlar onları nötralize etmek için - ki bu da erken beyazlamaya neden olabilir, araştırma öneriyor . Genetik ve vitiligo gibi otoimmün bozukluklar da dahil olmak üzere bazı kronik durumlar da araştırılmıştır. bağlantılı Erken griler, diye ekliyor Dr. Taylor.
Ve eğer kaybettiğiniz pigmenti geri kazanmak için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını merak ediyorsanız: Dr. Taylor'a göre, kısacası muhtemelen hayır. Beyazlamanın protein-enerji yetersiz beslenmesinden (PEM) (vücudun genel olarak yeterli miktarda protein veya kalori alamadığında meydana gelen) kaynaklandığına dair kanıtlar var. tersine çevrilebilir Bu beslenme eksikliği giderilirse, diyor. Ancak PEM'in Amerika Birleşik Devletleri'nde nadir görüldüğünü ve öncelikle çocukları ve yaşlı yetişkinleri etkilediğini ekliyor.
Bakır, demir ve B12 vitamini eksikliği de ortaya çıktı bağlantılı Ancak bu mikro besinlerin eksikliğinde bile (birinci basamak doktorunuz bunu öğrenmenize yardımcı olabilir), Dr. Taylor'a göre seviyenizi artırmanın renginizi geri getireceğine dair sağlam bir kanıt yok. Gibi çeşitli vitamin ve mineraller biyotin Gri saçlar için çinko, bakır ve selenyum reçete ediliyor ancak sonuçlar ümit verici değil diyor.
Ancak bu kötü bir haber değil çünkü grilere sahip olmanın aslında sizi daha az değerli kılmadığı ortaya çıktı. Bu sizi normal, son derece sevimli bir insan yapar (sadece bunları sorun) gümüş saçlı güzeller ). Açık olmak gerekirse, yaşlı olmanın ya da yaşlı görünmenin de yanlış bir yanı yok. En şanslılarımızın başına gelecek.
İlgili:
