Meagan Good, Cilt Bakım Rutininin Her Adımını Paylaşıyor

bizim Birlikte Uyumak… serisinde farklı kariyer yollarından, geçmişlerden ve yaşam evrelerinden insanlara uyku büyüsünü nasıl gerçekleştirdiklerini soruyoruz.

Meagan Good, uzun süredir devam eden kariyeriyle tanınıyor; Zehir 50 Cent'in 21 Soru müzik videosuna. Ve yine de size daha yeni başladığını söylerdi. Good yakın zamanda ilk yönetmenlik denemesini yaptı. Şimdi Değilse Ne Zaman? Yetişkinlikte bir kriz anında yeniden bir araya gelen dört lise arkadaşının hikayesi. Film, hangi Günlük Canavar açıklar Siyah kardeşliğin bir kutlaması olarak Good, yardımcı yönetmen Tamara Bass ile birlikte büyük bir sinema filmini yöneten bir avuç Siyah kadından biri oluyor. Şimdi Değilse Ne Zaman? aynı zamanda siyahi bir kadın başrolün etrafında dönen az sayıdaki ticari filmden biridir.

Good, kocası, yapımcı ve vaiz DeVon Franklin ile Los Angeles'ta yaşıyor. Bir avuç oyunculuk projesini dengelemenin yanı sıra yakın zamanda hayata geçirdiği İyi Kız Sarar , çok amaçlı saten saç şallarından oluşan bir koleksiyon. Hepsini nasıl yapıyor? 20 yılı aşkın süredir oyunculuk yaptıktan sonra çok az uykuyla koşmaya alıştı; genel refahına öncelik vermeyi öğrendi; ve felsefesi ne olursa olsun olumlu bir tutum sergilemeye odaklanıyor.

SelfGrowth'a göre, 30'lu yaşlarımın başında kendime dikkat ettiğimden ve her gün için zihinsel sağlığım ve refahım için niyet ettiğimden emin olmam gerektiğini fark etmeye başladım. Ancak özellikle şu anda pandemide ve [Black Lives Matter] hareketinin herkesin katılımcı olduğu ve çizginin hangi tarafında yer alacağınız konusunda bilinçli olduğu bir şekilde gerçekten çok görünür olduğu bir dönemde, sanırım bu konuda kendime iyi bakmam gerekiyor. Sezon tamamen farklı bir anlam kazandı.

Burada Good, SelfGrowth'la oturup dişlerini nasıl iki kez fırçaladığı, cildini neden harika bir çift ayakkabıya benzettiği ve çarşaflara yemin ettiği gibi uyku zamanı rutini hakkında sohbet ediyor. Aşağıda okuyun.

Gecenin sonunda, dinlendiğimde ya bir kadeh roze şarap ya da yatmadan önce çay içerim.

Daha sonra odama çıkıyorum ve ilk işim dişlerimi fırçalamak oluyor.

İki farklı diş macunu ve iki farklı diş fırçası kullanıyorum.

Her. Bekar. Gece. Dilimi fırçalamak için temel bir Colgate diş fırçası kullanıyorum ve diş etlerimi Colgate Total diş macunuyla fırçalıyorum. Daha sonra Burst elektronik diş fırçama geçiyorum ve dişlerimin cilalandığından ve tüm yiyeceklerin bittiğinden gerçekten emin olmak için Crest 3D White Brilliance'ı (birinci adım ve ikinci adım diş macunu) kullanacağım. Daha sonra diş ipi kullanacağım ve ardından gargara kullanacağım.

Colgate 360 ​​Optik Beyaz Beyazlatıcı Diş Fırçası

Colgate Toplam Beyazlatıcı Diş Macunu

Burst Elektrikli Diş Fırçası

Crest 3D White Brilliance Diş Macunu

Sonra duşa atlıyorum.

Vücut yıkama konusunda oldukça basitim çünkü bazı nedenlerden dolayı, içinde nemlendirici olan vücut yıkama jeli kullandığımda, sanki gerçekten izinliymişim gibi hissetmiyorum. Dial sabunu kullanıyorum ve ardından peeling yapan el eldivenleri kullanacağım. Onlara takıntılıyım. Sonra yüzümü yıkayacağım. Ya Trader Joe'nun çay ağacı yağı temizleyicisini kullanacağım ya da Cetaphil kullanacağım çünkü Cetaphil'in içinde pek fazla madde yok. Bu denenmiş ve doğrudur ve her dermatolog bunun cildinizi soymayacak en iyi şeylerden biri olduğunu söyleyecektir.

Daha sonra küçük StyleCraft titreşimli yüz temizleyicimi kullanacağım. Plastik olduğu için hoşuma gitti. [ Editörün notu: Bu ürün artık mevcut değil ancak aşağıda benzer bir seçeneğe bakın. ]

Kadranlı Vücut Yıkama

Urbana Peeling Eldiveni

Cetaphil Günlük Yüz Temizleyici

Foreo Luna 3

Ciltle ilgili tavrım şu: Harika bir çift ayakkabı gibi.

Gerçekten çok pahalı bir çift ayakkabı alırsanız, bunların hayatınızın geri kalanında sahip olacağınız tek ayakkabı olduğunu varsayalım. Bu ayakkabılara nasıl davranırdın? Onlarla nasıl ilgilenirsiniz? Yıkarsınız, temizlersiniz, giyerken dikkatli olursunuz; onları tekrar kutuya koyar, tekrar sarardın. Cildiniz ve vücudunuz hakkında böyle olmanız gerekiyor çünkü hayatınızın geri kalanında yalnızca bir tane alacaksınız.

Duştan çıktığımda yüzümü cadı fındığı mendiliyle siliyorum.

Yüz bakımımı yapan kadının (adı Silvana) takıntılı olduğum bir cilt bakımı serisi var. Cadı fındığı ile sildikten sonra, onun açık tenli retinol serumunu kullanıyorum, sonra da onun hidrofonik varlık dolgunlaştırıcı serumunu kullanıyorum. Daha sonra HA5 adında bir SkinMedica ürünü kullanıyorum; bu, gençleştirici bir nemlendiricidir.

Urban Skin Rx'in Vitaleyez adlı göz kremini kullanıyorum; koyu halkalara, torbalara, gözlerimin altındaki cildi sıkılaştırmaya, ince çizgilerden ve kırışıklıklardan kurtulmaya gerçekten iyi geliyor. Daha sonra ya Augustinus Bader'in The Cream'ini ya da Silvana'nın Ultra Lifts Anti-Aging Lotion adlı ürününü kullanacağım. Temel olarak sarkma önleyici ve nemlendiricidir.

Temiz Cilt Retinol Serumu

SkinMedica HA5 Gençleştirici Nemlendirici

Urban Skin Rx® Vitaleyez Retinol + C Vitamini Kompleksi

Augustinus Bader Krem (1.7 fl. oz.)

Genellikle tanrıça yerlerimde bulunur, bu yüzden geceleri Good Girl Wraps serimden bir saç bandı kullanıyorum.

Bu sargıları geliştirdim çünkü saçımı Lisa Bonet'ten ilham aldım; gerçekten yumuşak ve güzel görünmesini istedim ve çok özel bir görünüm olmasını istedim. Kuaförüm ve ben birlikte tanrıça mekanları yarattık ve onları giymeye başladıktan sonra birçok kızın bana 'Onları geceleri nasıl bağlarsın?' diye sorduğunu fark ettim. Ve sonra diğer soru şu: Nasıl çalışıyorsunuz? Lokmaları bir çöreğe koyabilirsiniz, ancak etrafta zıplarsanız çörek düşer.

Bu yüzden Good Girl Wrap'ı saçınızın üzerine koyup saçınızı aşağıda tutmanın bir yolu olarak yarattım, böylece egzersiz yaparken saçlarınız her yere dağılmaz ve geceleri bağlayabilirsiniz. Saçlarınızı aşağıya doğru yatırın ki yastığınızda rahat uyuyabilesiniz. İpek ve pamuk olduğundan vücut sıcaklığınıza uyum sağlar.

u harfi olan arabalar

Katı Açık Altın İyi Kız Şal

Sevdiğim Eucerin'i sürdüm; süper, süper nemlendirici.

Daha sonra dudaklarıma ve bazı dövmelerime Vazelin sürüyorum. Bu sadece basit, %100 Vazelin, ama bana üzerinde MMG bulunan göz kamaştırıcı bir kavanoz gönderdiler.

Eucerin Orijinal Şifa Losyonu

Vazelin Şifa Jölesi

Yatma vakti geldiğinde bir numaralı tercihim ve işe yaradığına inanamıyorum, This Works adlı sprey. Ha!

Bu bir yastık spreyi ve onu yastığıma ve çarşaflarıma sıkıyorum ve yatar yatmaz uykuya dalıyorum. Sihir gibi. Ayrıca biraz temiz hava alabilmek için odamın penceresini aralıyorum ve havanın çok soğuk olmaması için küçük bir ısıtıcıyı açıyorum.

Seyahat ederken uyumama yardımcı olması için yanıma almayı sevdiğim küçük bir oyuncak ayım var.

Adı Javier. Sanırım onu ​​yıllar yıllar önce Urban Outfitters'ta buldum ve o sadece Sünger Bob Kare Pantolon'a benzeyen komik görünümlü kare bir ayı ama o bir oyuncak ayı. Çok komik görünüyor. Ama onunla seyahat ediyorum ve onunla yatıyorum.

Ayrıca onsuz yaşayamayacağım çarşaflarım var.

Bir dizi üzerinde çalışıyordum ve oyuncu arkadaşım şöyle dedi: Kızım, çarşafın var mı? Bu dairedeydik ve elimde bize verdikleri çarşaflar vardı. Hayır, bu çarşafları denemelisin diyor. Ben şöyleydim: Bir çarşaf sadece bir çarşaftır. O şöyle dedi: Hayır. Ben de bu çarşafları kullanmaya başladım - onlara Saf Bambu deniyor - ve şimdi onlara takıntılıyım. Onlar hayatın en yumuşak çarşaflarıdır. Üzerine uzandığınızda sanki tereyağıymış gibi hissediyorsunuz ve yatağa sırılsıklam oluyorsunuz.

Bu İşe Yarar Derin Uyku Yastık Spreyi

Saf Bambu Çarşaf 4'lü Set

Yedi saat uyumaya çalışıyorum. Ben biraz gece kuşuyum, o yüzden değişir.

Günüm başladığında hemen telefonum çalmaya başlıyor ve benim de yaptığım bir sabah ritüelim var, o yüzden gözlerimi açtığım andan itibaren gidiyormuşum gibi hissediyorum. Kimsenin bana ulaşmadığı tek zaman gecedir; Dinlenebilirim, rahatlayabilirim, gevşeyebilirim ve sadece Meagan'a zaman ayırabilirim. Bu yüzden oldukça geç yatma eğilimindeyim. Bazen gece 2'de, bazen biraz daha geç, ama bunu yaptığımda günümün bana yedi saat uyku sağladığından ve ayrıca gerçekten giyinmeye başlamadan önce sabah bir saat geçirdiğimden emin oluyorum. dua edin, meditasyon yapın ve Kutsal Kitabımı okuyun. Ama ben sadece zaman aşımına uğramaya çalışıyorum ve her şey, o yedi saati geçirdiğimden emin olmak için akşamları yaptığım şeylerle başlıyor.

Sette 17-18 saatlik günlerim olduğunda, fırsat buldukça biraz kestiriyorum ya da biraz çay içiyorum.

O günleri umursamıyorum çünkü çocukluğumdan beri işin içindeyim ve artık alıştım. Kahveden uzak durmaya çalışıyorum ama sadece içinde biraz kafein olan bir şeyler içiyorum. Benim için en büyük şey olumlu bir tutum sergilemeye çalışmak ve ilerlemeye çalışmak. Yarının vaat edilmediği görüşünü savunuyorum, bu yüzden bugünün olabilecek en iyi şekilde olmasını istiyorum.

İşte ben de kişisel bakım açısından zihinsel, duygusal, ruhsal ve fiziksel olarak bu şekilde yaşamaya çalışıyorum: Meagan'ın bu sezon dünyada yapması gereken şeyi yapabilmesi için Meagan için ne yapmam gerekiyor?

Bu röportaj uzunluk ve netlik açısından düzenlenmiş ve özetlenmiştir.