İşte Migren Bulantısı Neden Oluyor ve Nasıl Rahatlayabilirsiniz?

Migren atağı sırasında midenizde rahatsızlık verici bir his hissediyorsanız, muhtemelen gece geç saatte yediğiniz paketten kaynaklanmaz. 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre Ağrı Araştırmaları Dergisi, bulantı Migren atağı sırasında insanların yaklaşık %58'inde görülür ve bu ihtiyatlı bir değerlendirmedir.¹Dergide yayınlanan daha eski, kendi bildirdiği bir anketten elde edilen veriler Baş ağrısı çoğu insanın bir atak sırasında kusma ve mide bulantısı yaşadığını ve tahminlerin sırasıyla %70 ila 90'a yakın olduğunu buldu.²

Migren hastası olmayanlar için bu rakamlar şaşırtıcı görünebilir. Sonuçta, zonklayan baş ağrısı ve görme bozuklukları tipik olarak migrenin ufukta olduğunun işaretleri olarak görülüyor. Peki midenin derinliklerinde meydana gelen semptomların çoğu insanın migrenle ilişkilendirdiği boyun üstü belirtilerle nasıl bir ilgisi olabilir? Migrenle yaşayan insanlar için mide bulantısı bu karmaşık yapbozun sadece bir başka parçasıdır.

Neyse ki, migren nedeniyle neden mide bulantısı hissettiğinize dair bazı cevaplarımız var ve daha da önemlisi, ağrıyı ve rahatsızlığı çok ileri gitmeden nasıl durdurabileceğinize dair ipuçlarımız var.

Migren ve mide bulantısı nedenleri | Mide bulantısı olan migren türleri | Migren belirtileri | Migren ve mide bulantısı nasıl tedavi edilir | Mide bulantısı ile birlikte migren nasıl önlenir?

Mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği migrene ne sebep olur?

Migren ataklarının kim ve neden olduğu zaten bir miktar gizemdir, ancak belirtiler ipucu düzeyinde kafa karıştırıcı olabilir. Her ne kadar birçok kişi için mide bulantısı migren semptomlarının başında gelse de bunun neden olduğu açık değildir. İyi haber şu ki uzmanların migren ve mide bulantısı arasındaki bağlantıya ışık tutacak birkaç teorisi var.

ca harfi olan kadın isimleri

Migren genellikle mide bulantısı gibi şeyleri içerir, ancak bazen kusma ve ishal de görülür. Jack Schim, MD , F.A.H.S., F.A.A.N., eş direktör Güney Kaliforniya Nöroloji Merkezi , SelfGrowth'a uzmanların bunun en azından bir kısmının, sindirim gibi otonom işlevlerde (vücudunuzun otomatik olarak yaptığı şeyler) yer alan farklı beyin sapı bölgelerini etkileyen migrenden kaynaklandığını düşündüğünü söylüyor. Buradaki fikir, migren ataklarının bu sistemi harekete geçiren sinirleri tahriş etmesi ve pek de eğlenceli olmayan semptomları tetiklemesidir.

Başka bir teoriye göre Medhat Mikhael, MD , ağrı yönetimi uzmanı ve ameliyat dışı programın tıbbi direktörü Orange Coast Tıp Merkezi Omurga Sağlığı Merkezi Migrenin beyindeki serotonin düzeylerini azaltması ve bunun da bulantıya katkıda bulunduğuna inanılmasıdır. Serotonin genel olarak ruh halimizi dengede tutan mutlu kimyasal olarak bilinir (vücuttaki diğer birçok önemli işlevin yanı sıra). Dolayısıyla, kendimizi iyi hissettiren kimyasallarımızın azalmasının gözle görülür yan etkilere sahip olması sürpriz değil. Dr. Mikhael ayrıca serotonindeki azalmanın başka bir huzursuzluk hissi olan hareket hastalığını tetikleyebileceğini söylüyor.

Migren ataklarının beyindeki kan damarı çapını değiştirdiği düşünülüyor. Tipik olarak çapın boyutu artar ve meninkslerde (kafatası ile beyniniz arasındaki amortisör) çekişler olur, bu da zonklama veya nabız gibi atan ağrılara neden olur. Bu değişiklikler beynin bulantı ve kusmayı düzenleyen kısımlarını etkilediğinde mide problemleri yaşayabilirsiniz. Clifford Segil, D.O. , bir nörolog Providence Saint John's Sağlık Merkezi California, Santa Monica'da SelfGrowth'a anlatıyor.

Özellikle beynin bir bölgesinin, migren hastalarında bulantı ve kusmayı tetikleyebilecek şüpheliler listesinde yer aldığını söylüyor. Bu bölgeye rostral dorsal medulla denir ve esasen duyusal bilgiyi omurilikten beyne iletir. 2014 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi, Migrenin prodrom evresindeki mide bulantısı (temel olarak açılış eylemi) beynin bu kısmındaki aktiviteyle bağlantılıdır.³

Migren ağrısı, kalsitonin geniyle ilişkili peptid (CGRP) adı verilen, vücudunuzun habercilerinden biri olan bir nörotransmiterin salınmasıyla bağlantılıdır.⁴Aslında bazı migren ilaçları, migren atağının oluşmasını engellemek için tam da bu etkiyi kullanır. Dr. Schim, bu nörotransmitterin bağırsakta da yaygın olduğunu, bunun da migreniniz olduğunda atacağım hissiyle bir ilgisi olabileceğini söylüyor.

Bulantıya neden olabilecek migren ve baş ağrısı türleri

Şu ana kadar muhtemelen migren ataklarının karmaşık olduğunu anlamışsınızdır; tüm semptomları neyin tetiklediğini henüz tam olarak bilmiyoruz. Bildiğimiz şey, belirli migren türlerinin bulantı ve kusmaya neden olma ihtimalinin daha yüksek olduğudur. Ve meseleyi daha da kafa karıştırıcı hale getirmek için migren olmayan bazı baş ağrıları da kurabiyelerinizi fırlatmanıza neden olabilir.

Dr. Segil, bir kişinin migren baş ağrısına mı yoksa başka tür bir baş ağrısına mı sahip olduğunu belirlemeye yönelik tanı kriterlerinin bir kısmının, tek taraflı baş ağrılarının (yalnızca bir tarafta), bulantı ve kusmanın ve ışığa veya sese duyarlılığın varlığı olduğunu söylüyor. Sorun şu ki, görsel bir bileşeni olmayanlar da dahil olmak üzere çoğu migren bulantı ve kusmaya neden olur, bu nedenle hangi türe sahip olduğunuzu çözmek kolay olmayabilir.

Bununla birlikte, midenizi bulandırma olasılığı en yüksek olan migren türleri şunlardır:

Çoğu zaman insanlar migreni düşündüklerinde akıllarına uyarıyla gelen tür gelir. Buna teknik olarak auralı migren denir çünkü sizi yaklaşan bir atağa karşı uyaran görsel rahatsızlıkları (ve bazen konuşma ve duyu bozukluklarını) içerir. göre Cleveland Kliniği Bunlar aslında daha az yaygındır ve migren hastalarının yalnızca %15 ila 20'sini etkiler.

Aurasız migren ise daha yaygındır ve migren hastalarının yaklaşık %70 ila 75'ini oluşturur. Amerikan Migren Vakfı . Burada unutulmaması gereken nokta, mide bulantısı ve kusmanın her ikisinde de yaygın olduğudur, ancak Dr. Schim, birinin diğerine göre daha kötü görünmediğini söylüyor.

lüks mağaza isimleri

Vestibüler migren bir-iki yumruk atıyor. Sadece mide bulantısı ve zonklayan baş ağrısı yaşamakla kalmaz, aynı zamanda dengeniz de bir darbe alabilir. baş dönmesi ve vertigo (yatağınızın üzerinde cenin pozisyonunda kıvrılmış olsanız bile atlıkarıncaya binmişsiniz gibi bir his). Dikkat edilmesi gereken bir diğer eğlenceli duygu da hareketsiz oturuyor olsanız bile düşüyormuş gibi hissetmenizdir.

göre Amerikan Migren Vakfı Vestibüler migren iç kulak ve denge sistemine bağlıdır. Bu nedenle çoğu insan baş dönmesi ve mide bulantısı yaşarken, atak sırasında baş ağrısı olmayabilir. Bu nedenle diğer migren semptomlarına işaret etmek kritik öneme sahiptir.

Migrenin yalnızca genel baş dönmesi bölgenizi etkileyebileceğini düşünüyorsanız tekrar düşünün. Nadir de olsa karın migreni neden olur karın ağrısı göre kafa değil Amerikan Migren Vakfı . İşin püf noktası, çoğunlukla beş ila dokuz yaş arasındaki küçük çocuklarda görülmesidir. Bu makaleyi okuyorsanız muhtemelen (kesinlikle) o yaş grubunun dışındasınız, ancak bulantı ve kusmanın bu migren türünde çok yaygın olduğunu bilin. Sebepleri migren baş ağrısına benzese de, göbek deliği etrafındaki lokalize ağrı dışında tek semptom mide bulantısı olabilir.

Nadir görülen migren türlerinden bahsetmişken biraz da hemiplejik migrenden bahsedelim. Bunda aynı zamanda belirgin bir şekilde mide bulantısı da var. Amerikan Migren Vakfı vücudun bir tarafında baş ağrısı ve zayıflığa ek olarak. Aynı zamanda görme, duyum veya konuşmada bazen felçle karıştırılabilecek geçici değişiklikleri de içerir. Zayıflık veya konuşmada değişiklik gibi şeyler yaşıyorsanız daha ciddi bir durumu dışlamak için acil servise gitmeniz önemlidir.

Beyninizi dışarı çıkarmak istemenize neden olabilecek tek şey migren değildir (bazen sadece haberleri izlemek bile bunu yapabilir, TBH). Küme baş ağrıları farklı ama aynı derecede yoğun baş ağrılarıdır. Bu tür baş ağrıları, uzmanlara göre haftalar veya aylar sürebilen döngüsel düzenlerde meydana gelir. Mayo Kliniği . Ayrıca gecenin ortasında saldırarak sizi bir gözünüzün içinde veya çevresinde veya başınızın bir tarafında dayanılmaz bir ağrıyla uyandırma eğilimindedirler.

Bu baş ağrıları migrenden daha az yaygındır ancak saldırının bir parçası olarak o korkunç mide bulantısı ve kusmayı da içerebilir.

Diğer migren belirtileri nelerdir?

Bulantı, migrenin sık görülen bir semptomudur, ancak kesinlikle yaşayabileceğiniz tek semptom bu değildir. 2015 tarihli bir incelemeye göre Sinirbilim Dergisi Migrenin yaklaştığını gösteren diğer işaretler arasında şunlar yer alıyor:⁵:

• Parlak nokta veya parıldayan veya zig-zag desenli görme kaybı alanı gibi görsel rahatsızlıklar
• Işığa ve sese duyarlılık
• Yüzünüzün veya vücudunuzun bir tarafında zayıflık
• Bir uzuvda veya yüzünüzün bir tarafında karıncalanma ve uyuşma
• Başınızın bir veya her iki tarafında zonklayan veya zonklayan ağrı
• Boyun ağrısı
• Konuşma, konsantre olma veya anlama zorluğu

Semptomlar hafif sinir bozucudan şiddetli ağrıya kadar değişebilir, bu da mide bulantısına gerçekten yardımcı olabilecek ilaçların ne zaman alınacağını belirlemeyi zorlaştırır. Migren ataklarıyla ilgili bir diğer sinir bozucu şey de, ilişkili görünmeyebilecek garip semptomlarla üzerinize sinsice yaklaşabilmeleridir. Yani boyun sertliği, ruh hali değişiklikleri, yemek yeme isteği, kabızlık, sık esneme ve idrara çıkma artışı gibi şeyleri fark ederseniz, yakın gelecekte migren kriziyle karşı karşıya olabilirsiniz. Mayo Kliniği.

Migren ve mide bulantısını nasıl tedavi edebilirim?

Mideniz bulanıyorsa ve bir atağın erken döneminde kusma eğilimindeyseniz, hap yutmak muhtemelen ölümden daha kötü bir kader gibi görünebilir. İyi haber, diyor Dr. Schim, migreni olan çoğu insan, ataklarını hemen tedavi etmek için ağız dışı bir yöntemden faydalanıyor.

Hapı atlayarak burun yoluyla veya enjekte edilebilir bir ilaç kullanmak, ilacın iyi emilmemesi nedeniyle kusan kişiler için iyi bir fikirdir. Ayrıca Dr. Schim, tabletlerden daha hızlı çalıştıklarını ve bu durumun onları hızla gelişen migren için iyi bir seçenek haline getirdiğini söylüyor.

İşte bulantı ve migrenle baş etmenize yardımcı olabilecek ilaç türlerinin bir dökümü:

Yukarıda bahsedildiği gibi ağız dışı migren tedavileri arasında mukoza yoluyla emilen ve karaciğerde metabolizmayı önleyen burun ürünleri ve enjekte edilebilir ürünler yer alır. Dr. Schim, bazı triptanların nazal ilaç veya enjekte edilebilir olarak mevcut olduğunu ve migren nedeniyle bulantı ve kusmayla mücadele eden insanlar için mükemmel başlangıç ​​noktaları olduğunu söylüyor.

Triptanlar, en sık reçete edilen ilaç sınıflarından biridir. migren rahatlaması 2021'de yayınlanan sistematik bir incelemeye ve meta-analize göre İNSANLAR. ⁶Dr. Segil'e göre, bunlar beyindeki ağrı yollarını tıkamaya yardımcı olan serotonin (şu iyi hissettiren kimyasal maddeyi hatırlıyor musunuz?) reseptörleri üzerinde hareket ederek çalışıyorlar. Bununla birlikte, triptanlar önleyici bir migren tedavisi olarak görülmemektedir. Bunun yerine, bir atak başladıktan sonra migren semptomlarını tedavi etmek için kullanılırlar.

Nazal ve enjekte edilebilir yola ek olarak, triptanlar iki tür tablet halinde de mevcuttur: onu bütün olarak yutduğunuz normal tür ve ağzınızda hızla çözünen tür.

b harfiyle araba isimleri

Beta blokerler, nöbet önleyici ilaçlar veya antidepresanlar gibi bir atağı önlemeye yardımcı olabilecek çok sayıda migren ilacı olsa da Dr. Schim, en yeni önleyici tedavilerin aslında migren için tasarlandığını ve kalsitonin geniyle ilişkili peptidi (CGRP) bloke ettiğini söylüyor. veya daha önce bahsettiğimiz reseptörü. CGRP ağrı iletiminde rol oynuyor, dolayısıyla bu tür ilaçlar ağrıyı tedavi ediyor ve bu da daha sonra bulantı ve kusma gibi diğer semptomların durdurulmasına yardımcı oluyor. Mayo Kliniği .

Migren atağı sırasında mide bulantısını önlemek kolay bir iş değildir. Bununla birlikte, kendinizi tuvalette kuru bir terleme durumunda bulursanız, bulantı önleyici ilaçlar çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayabilir. Bu nedenle Dr. Schim, migren atakları sırasında sık sık midesi bulanan kişilere, düzenli migren tedavilerine ek olarak bu ilaçları sıklıkla önereceğini söylüyor. Bu, migren kıçını tekmeleyen alet kutunuzda bulunması gereken başka bir alet.

Tipik bir Salı gecesi migreninizin size gizlice yaklaştığı sırada sadece TV izliyorsanız, hızlı bir rahatlama olabilir (önce doktora gitmeden). Bu anlarda, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler cevap olabilir. Bunlar, çoğunlukla migrenin ilk belirtisinde, ihtiyaç duyuldukça aldığınız akut ilaçlar olarak kabul edilir. Diğer ürünler kafein ve asetaminofeni tek bir hapta birleştirir ve bu da bazı insanlar için faydalı olabilir. Kafeinin migreni hafifletmeye nasıl ve neden yardımcı olabileceği tam olarak anlaşılmamıştır, ancak beyindeki migrenle ilişkili belirli bir maddenin etkilerini nasıl bloke ettiği ile ilgili olabilir. Aynı zamanda kafeinin vazokonstriktör olmasıyla da ilgili olabilir, yani beyindeki kan damarlarının küçülmesine neden oluyor ve potansiyel olarak baş ağrısını hafifletiyor. Amerikan Migren Vakfı.

Migrende mide bulantısı nasıl önlenir?

Migren baş gösterdiğinde karanlıkta saklanmak bu dönemi atlatmanın bir yoludur. Ancak migren geçtiğinde, bir sonraki migreni önlemenin yolları üzerinde durulmalıdır. Dr. Schim, tipik olarak yaşam tarzı eğitimi ve mümkün olduğunda önlenebilir risk faktörlerinin yönetimi ile başladığımızı söylüyor.

Ancak kesin olan bir şey var: Mide bulantısının önlenmesi, migrenin önlenmesine kadar uzanır. Göz önünde bulundurulması gereken stratejilerden biri migren tetikleyicilerini tanımlamak (ve sonra bunlardan kaçınmaktır!):

• Öğün atlamak
• Kaygı veya stres
• Dehidrasyon
• Hava değişiklikleri
• Alerjiler
• Belirli ışıklara, seslere ve kokulara maruz kalma
• Bazı ilaçlar
• Diş gıcırdatma gibi diş sorunları
• Aşırı ekran kullanımı
• Jet lag veya uyku eksikliği
• Hormonlar (doğumda kadın olarak atanan kişilerde)
• Kafein
• Alkol ve özellikle kırmızı şarap
• Eski peynirler ve kurutulmuş etler gibi özel gıdalar

Migren tetikleyicilerinden kaçınmak, sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olsa da, bazen bu acı verici atakları savuşturmak yeterli olmayabilir. Yukarıda anlatılanlar gibi önleyici ve akut ilaçların devreye girdiği yer burasıdır.

Gerçek şu ki, migrenle uğraşmak hiçbir zaman eğlenceli değildir, özellikle de mideniz de bir migren atağının sonuçlarına maruz kaldığında. Bulantı ve kusma genellikle migreni kötüleştirirken, reçetesiz satılan ilaçlar, reçeteli ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi tedaviler çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayabilir. Yardım istemeyi de unutmayın; migren ataklarını önleme ve tedavi etme yolları hakkında doktorunuzla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir.

Kaynaklar:

1. Ağrı Araştırmaları Dergisi , Migren Hastalarında Bulantı ve Kusmanın İnsani ve Ekonomik Yükü
2. Baş Ağrısı: Baş ve Yüz Ağrısı Dergisi , Migren Belirtileri: Kendi Migrenini Bildiren Kişiler Arasında Yapılan Araştırmanın Sonuçları
3. Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi , Migrende Bulantının Kökeni—Bir PET Çalışması
4. Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi Migren Hastalarında CGRP'nin Engellenmesi – Artıları ve Eksileri Üzerine Bir İnceleme
5. Sinirbilim Dergisi , Migren: Çoklu Süreçler, Karmaşık Patofizyoloji
6. İNSANLAR , Migren Tedavisinde Yeni Farmakolojik Ajanların Triptanlarla Karşılaştırılması

İlgili:

• Oküler Migreni Anlamak: Belirtileri, Tanısı ve Tedavisi
• Migren Stigması Hakkında Konuşmamız Gerekiyor
• Migrenin Hayatınıza Gerçekte Yaptığı Şey Bu