DÖNEMINIZDE HAMILE KALABILIR MISINIZ? DOKTORLAR AÇIKLIYOR

Ortaokul sağlık öğretmeniniz regl seksini açıklamaya derinlemesine daldıysa kendinizi şanslı sayın çünkü çoğumuzun hâlâ can alıcı bir sorusu var: Regl döneminde hamile kalabilir misiniz? Bunun nasıl olabileceğine dair nüanslar daha uzun bir açıklama gerektirse de (bu konuya aşağıda değineceğiz), Flo Teyze ziyarete gelmeden önce bu olasılığın var olduğunu bilmek, seksle nasıl başa çıkacağınız konusunda bilinçli bir karar vermenizi sağlar. Sonuçta regl dönemindeyken endişelenecek yeterince şeyimiz yok mu? (Kramplar! Ruh hali değişiyor!)

Regl döneminde hamile kalma ihtimaliniz daha düşüktür ancak yine de mümkündür. Aşağıda Haque, Dr. , kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı Columbia Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü , SelfGrowth'a söyler. Daha spesifik olarak, adet döneminde hamile kalma şansınızın üç önemli şeye bağlı olduğunu söylüyor: ne zaman seks yaptığınız, adet döngünüzün uzunluğu ve yumurtlamanızın tam günü. Ek olarak, adet dönemindeyken hamile kalmak için Dr. Haque, genellikle adet döngüsünün daha kısa olması ve kanamanın son günlerine doğru seks yapılması gerektiğini söylüyor. Uzmanların özellikle hamile kalma söz konusu olduğunda zamanlamanın her şey olduğunu söylemesine şaşmamak gerek.

Neyse ki adet döngünüz ve doğurganlık pencereniz en azından her zaman tam bir gizem değildir. Ne zaman en doğurgan olduğunuzu, yumurtlamanın nasıl çalıştığını ve kanamanın tüm bunlarda oynadığı rolü öğrenmek için okumaya devam edin. Ayrıca regl döneminde hamile kalma şansınız hakkında bilmeniz gerekenler sizi şaşırtabilir.

Adet döneminde hamile kalmak nasıl mümkün olabilir?

Artık bunun bir olasılık olduğunu belirlediğimize göre (çok küçük de olsa), ayrıntıları gözden geçirmenin ve adet döneminde hamile kalma olasılığını açıklamanın zamanı geldi.

Regl döneminizin ilk günü adetinizin birinci günü olarak kabul edilir. Adet döngüsü sırasında Vücudunuz hamilelik olasılığına hazırlanırken hormonal değişimler, yumurtlama ve adet kanaması yaşayabilirsiniz. Planlı Ebeveynlik .

Aylık periyotları düzenli olan bir kişi muhtemelen yaklaşık 28 ila 30 gün uzunluğunda bir adet döngüsü yaşayacaktır; bazı döngüler 21 gün kadar kısa, diğerleri ise 35 gün kadar uzun olacaktır. Mayo Kliniği . Haque, çoğu insanın adet döngüsünün 14. günü ile 16. günü arasında yumurtladığını (yumurtalıktan bir yumurta salındığını), ancak döngü uzunluğu daha kısa olan kişilerde bu durumun yedinci güne kadar erken olabileceğini söylüyor. Eğer sizde de durum böyleyse, altı yedi gün boyunca kanamanız oluyor ve adetinizin son günlerinden birinde korunmasız cinsel ilişkiye giriyorsanız hamile kalmanız mümkündür.

Artık spermin rahim ağzı mukusunda (jel benzeri bir madde) altı güne kadar yaşayabildiği gerçeğiyle eşleştirildi. deşarj Adet döngüsü boyunca kalınlaşıp incelen) ve rahim, adet döneminde hamile kalma olasılığı daha mantıklıdır. Bununla birlikte Dr. Haque, hamileliğin oluşması için spermin yumurtlamadan sonraki 24 saat içinde yumurtaya ulaşması için canlı olması gerektiğine dikkat çekiyor. Başka bir deyişle zamanlamanın kusursuz olması gerekir. (Fakat gerçek olalım, insan vücudu son derece etkileyici şeyler yapabilir!)

Adet döngüsü sırasında hamilelik en muhtemel ne zaman?

Doğurganlık pencerenizi anlamak, hamile kalmaya çalışmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu belirlemenize yardımcı olur. Hedef ister hamilelik olsun, ister ne pahasına olursa olsun hamilelikten kaçınmak olsun, ne zaman yumurtladığınızı bilmek veya en azından bir tahminde bulunmak, başlamak için iyi bir yerdir.

Dergide yayımlanan verilere göre Tıbbi İnternet Araştırmaları Dergisi, Doğurganlık dönemi yumurtlamadan beş gün önce başlar ve yumurtlama gününde sona erer.¹Üstelik araştırma, hamilelik oranlarının yumurtlamadan üç gün önce zirve yaptığını ve yumurtlamadan iki ila üç gün sonra neredeyse sıfıra ulaştığını gösteriyor.

Bazı insanlar yumurtlamayı yalnızca semptomlara dayanarak belirleyebilirken, diğerleri vücutlarının sadece küçük bir yumurtayı serbest bırakmak için büyük değişiklikler geçirdiğinden habersizdir. Neyse ki yumurtlamayı takip etmenize yardımcı olabilecek birkaç işaret var. göre Mayo Kliniği aranacak ilk belirtilerden biri servikal mukustaki artış gibi değişikliklerdir. temiz, ıslak ve esnek akıntı . Yumurtlamadan sonra salgılar daha bulanık ve kalın hale gelir ve daha azını fark edebilirsiniz.

Ayrıca yumurtlamadan sonra hafifçe artan (yarım dereceden az bir sıcaklıktan bahsediyoruz) bazal vücut sıcaklığınızı da kontrol edebilirsiniz. Sıcaklık değişikliklerini izlemenin en iyi yolu, her sabah yataktan kalkmadan önce almaktır. Ateşi kontrol etmek için kullandığınız normal bir termometreden çok daha küçük artışları ölçeceğinden, bazal vücut sıcaklığını ölçmek için tasarlanmış bir termometre aldığınızdan emin olun. Herhangi bir modeli belirlemek için bunu haftalarca olmasa da birkaç gün boyunca yapmanız gerekecektir. Daha spesifik olarak sıcaklıktaki artışı arayın. Yumurtlamanız durumunda, bu genellikle bu artıştan iki ila üç gün önce gerçekleşir. Yumurtlama pencerenizi belirledikten sonra, bu bilgiyi gelecekte seks yapacağınız zamanı belirlemek için kullanabilirsiniz.

Bu çok fazla iş gibi görünebilir, bu nedenle bu semptomları takip etmek biraz bunaltıcı geliyorsa, reçetesiz satılan bir yumurtlama kitini düşünün (First Response ve Clear Blue'yu yerel eczanenizde bulabilirsiniz). Bu kullanışlı cihazlar, yumurtlamadan önce meydana gelen hormon dalgalanmalarını tespit etmek için idrarınızı test etmenize olanak tanır. Bazıları, ne zaman yumurtlayabileceğinize dair tahminlere dayanarak hamilelik için en uygun günleri bile gösterir.

Ayrıca bir kullanmayı da düşünebilirsiniz. yumurtlama hesaplayıcısı Bu, doğurganlık döneminiz hakkında bir tahminde bulunmanıza yardımcı olabilir. Hamileliği garanti etmez ve her insanın doğurganlık penceresi farklı olduğundan kusursuz bir doğum kontrol yöntemi olarak düşünülmemelidir. Üstelik aynı kişi için aydan aya değişiklik gösterebilir. Adet takibi uygulamaları da faydalı olabilir.

Adetiniz varsa doğurgan mısınız?

Düzenli adet görüyorsanız yumurtlama ihtimaliniz yüksektir. Ancak, düzenli kanamanız olmasına rağmen yumurtalığın yumurta bırakmadığı zamanlar vardır. Buna anovulatuar döngü denir ve anormal uterin kanamayla ilişkilidir. göre Cleveland Kliniği Yumurtalıkları olan ve doğurganlık çağındaki yaklaşık 10 kişiden 1'i, hayatlarının bir noktasında anovülasyon yaşar.

Anovulatuar bir döngü sırasında yaşadığınız kanama menstrüasyona benzeyebileceğinden, yumurtlamanın genel belirtilerini bilmek ve adet döngülerinizi düzenli olarak takip etmek önemlidir. Adet gecikmesi veya normalden çok daha ağır veya daha hafif adet dönemleri gibi herhangi bir düzensizlik fark ederseniz, endişelerinizi görüşmek için bir kadın doğum uzmanından randevu almayı düşünün. Hamile kalmaya çalışıyorsanız ve adetleriniz düzensizse, bir doğurganlık doktoruyla konuşmayı düşünün.

Adet kanında sperm hayatta kalabilir mi?

Spermlerin düşündüğünüzden daha uzun süre ortalıkta dolaşmak için sinsi bir yolu var. Dr. Haque, kişi regl olsa da olmasa da spermin üreme sisteminde beş veya altı güne kadar yaşayabileceğini söylüyor. Eğer bir olayın ayrıntılarını gerçekten hiç düşünmediyseniz orgazm , bırakın bu aklınızı başınızdan alsın: Her biriyle boşalma 100 milyona kadar sperm salınır. (Muhtemelen söylemeye gerek yok ama bebek yapmak için yalnızca bir spermin yumurtayla buluşması yeterli.)

Tüm bu olumsuzluklara rağmen sperm hâlâ destansı bir yolculuğa çıkıyor. Adet döngüsü boyunca yaşanan hormonal değişiklikler, spermin vajinadan fallop tüplerine giderek yumurtaya ulaşıp onu dölleme yeteneğini etkileyebilir; Dr. Haque, spermlere yüzücü denmesinin bir nedeni olduğunu söylüyor.

Peki adet döneminde hamile kalma ihtimaliniz ne kadardır?

Asıl soru şu: Eğer hamile kalmak istemiyorsanız regl döneminden kaçınmalı mısınız? Bu, mevcut doğum kontrol yöntemlerinize bağlıdır. Hap kullanıyorsanız ve onu dikkatli bir şekilde kullanıyorsanız, kanama sırasında hamile kalma şansınız, doğum kontrol hapı kullanmadığınız zamana göre çok daha düşüktür çünkü (popüler karma hap kullandığınızı varsayarsak) yumurtanın salınmasını önler ilk etapta.

Doğum kontrolü hamileliği önlemenin en etkili yolu olmasına rağmen, Jen Lincoln, MD , kadın doğum uzmanı Vücut Ajansı , SelfGrowth'a adet döneminde hamile kalma şansının nadir olduğunu söylüyor. Bu soruyu her zaman alıyorum ve bu oran yüzde 1 ila 2'den az; yani imkansız değil ama oldukça düşük bir ihtimal diyor. Aslında 2013 yılında dergide yayınlanan bir çalışma İnsan Üreme 5.830 gebelikten yaklaşık %58'inin bağlantı tarihini adet döngüsünün 12. veya 13. günü civarında tahmin ettiğini buldu. Bununla birlikte, katılımcıların yaklaşık %1 ila 2'si dördüncü günde doğurganlık pencerelerinde olduklarını bildirdiler ve bu da bunun mümkün olduğunu gösteriyor.²

Dr. Haque adet dönemindeyken hamile kalma ihtimalinin düşük olduğunu kabul ediyor. Belirli bir dönemde kişinin vücudunda kan, döllenmemiş yumurta ve rahim zarından doku döküldüğünü, ortalama kanama süresinin beş gün olduğunu söylüyor. Ve çoğu insan adet döneminin bitiminden bir hafta sonrasına kadar yumurtlamadığından, Dr. Haque, adet dönemleriniz kısa olmadığı ve adet döneminin sonunda seks yapmadığınız sürece adet döneminde hamile kalmanın pek mümkün olmadığını (ancak imkansız olmadığını) söylüyor.

Ne zaman hamile kalma olasılığınız en düşüktür?

Dr. Lincoln, döngümüzün her günü eşit derecede verimli bir şekilde dolaşmadığımızı söylüyor. Aslında doğurganlık dönemi dışında hamile kalma şansının oldukça düşük olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, vücudumuz her ay yalnızca küçük bir pencerede hamile kalmaya gerçekten hazır olsa da, bunun tamamen imkansız olduğu bir gün olduğunu asla söyleyemeyeceğimizi belirtiyor.

Örneğin, veriler Amerikan Üreme Tıbbı Derneği çoğu menstrüatör için adet döneminin bitiminden hemen sonra olan sekizinci günde hamilelik şansının yalnızca %3 olduğunu ve genellikle adetin başlamasından önceki hafta olan döngünün 21. gününde %2 hamilelik şansı gösterdi.³

Sonuç olarak şudur: Sperm, yumurtlamadan sonraki 24 saatlik bir pencerede yumurtayı dölleyebilir. Yumurtlamadan ne kadar uzakta olursanız hamile kalma olasılığınız o kadar az olur. Regl döneminden hemen önce ve adet döneminde gebelik şansı daha düşüktür; ancak yumurtlamanın her zaman aynı anda gerçekleşmediğini ve stres, hastalık veya program değişikliği gibi birçok şeyin düzensiz yumurtlamaya yol açabileceğini söylüyor Dr. Haque. Bu nedenle, eğer hamileliği önlemeye çalışıyorsanız, şunları yapmanız önemlidir: bir çeşit doğum kontrolü kullan Adet döngünüzün herhangi bir zamanında - ve bariyer yöntemlerini kullanmayı unutmayın. prezervatif Çünkü bunlar cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olan tek doğum kontrol yöntemidir.

Kaynaklar:

İlgili: